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一生都要學做人(閱筆24)
2010/02/15 15:52:28瀏覽225|回應0|推薦3

星雲大師有一位徒弟,台大畢業後,到夏威夷讀碩士,又到耶魯讀博士,花了好多年的時間,終於得到博士,非常歡喜。有一天他回來,對星雲說:「師父,我現在得到博士學位了,以後要再學習什麼呢?」星雲說:「學習人。 學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。」 星雲覺得人生,不管是士農工商、各種人等,只要學習就有進步,今天要跟大家分享需要學習的事。

第一、「學習認錯」:人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,認為自己才是對的,其實不認錯就是一個錯。認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖,甚至向兒女或是對我不好的人認錯,自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。學習認錯是美好的,是一個大修行。

第二、「學習柔和」:人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到了人生的最後,牙齒都掉光了,舌頭卻不會掉,所以要柔軟,人生才能長久,硬反而吃虧。心地柔軟了,是修行最大的進步。一般形容執著的人說,你的心、你的性格很冷、很硬,像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心,慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心,令它柔軟,人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習忍耐」:這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空;忍,萬事都能消除。忍就是會處理、會化解,用智慧、能力讓大事化小、小事化無。各位要生活、要生存、要生命,有了忍,可以認清世間的好壞、善惡、是非,甚至接受它。

第四、「學習溝通」:缺乏溝通,就會產生是非、爭執與誤會。現在中國大陸、香港和台灣,兩岸三地最重要的就是溝通,相互了解、相互體諒、相互幫助,大家都是龍兄虎弟,互相爭執、不溝通怎麼能和平呢?

第五、「學習放下」:人生像一只皮箱,需要用的時候提起,不用的時就把它放下,應放下的時候,卻不放下,就像拖著沉重的行李,無法自在。人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!
第六、「學習感動」:我們看到人家得好處,要歡喜;看到好人好事,要能感動。感動是一個愛心、菩薩心、菩提心,在我幾十年的歲月裡,有許多事情、語言感動了我,所以我也很努力的想辦法讓別人感動。
 

第七、「學習生存」:為了生存,我要維護身體健康,身體健康不但對自己有利,也讓朋友、家人放心,所以也是孝親的行為。          ~~~共勉之~~~~

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小河馬筆記

這一次大陸海協會會長陳雲林來台訪問時,許多激動的綠營民眾守在外面等者「海扁」陳雲林一頓。「包圍晶華酒店」事件亦因而爆發。這件事的起因,是因為這些人不懂溝通的技術,就如上文所寫「學習溝通」,他們一直以既定印象認為大陸欺壓台灣,於是想也不想,就拿出了雞蛋。這些人真是不懂得溝通啊!放下自己的憤怒,馴服自己像老虎一般的心,好好的檢討吧!這樣看來,我還比較欣賞馬總統處理兩岸關係的態度,兩岸休兵,活路外交,和平之外還有兩岸直航班機可以搭呢。

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半仙老師回饋

小河馬總是能在新聞事件中累積出自己的生活智慧,真是個觸類旁通的靈敏孩子!老師常看到那些擁有豐富心靈的人的報導,對於他們能夠自信、快活而健康的活在這個世界上,許多小鼻子、小眼睛的「鬱悶」、「憤怒」、「仇恨」是不是可以用更開闊的胸襟予以包容呢?我總會相信,「愛」會生生不息,「希望」會代代相守,「珍惜」才會讓人念念不忘哦!

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河馬媽媽來插花

我想來談談情緒管理。

不知你是否聽過一句話,「我們沒有辦法阻止事情發生,但我們可以決定這件事帶給我們的意義。」就好比大富翁遊戲裡的「命運」與「機會」。遇到問題,妳可以當它是「命運」,也可以當它是「機會」,你接受命運的驅使,還是掌握機會扭轉乾坤?

西藏精神領袖達賴喇嘛說過:「敵人是妳最好的老師。」當你決定了態度,做好了情緒管理,你就可以在面對問題時學到教訓,避免下次重蹈覆轍。

情緒管理有多重要?

When you come to work, please lock your emotion at home---這是企業工作守則。餐旅業中也流行一句話:「如果你想讓一家飯店或餐廳關門,最有效的方法就是放幾個擺臭臉的櫃檯人員。」從這裡,不難發現企業多麼重視員工的情緒管理。 

心理學家研究發現,人的情緒如同眼睛一樣有「盲點」。它來自三方面,一是不瞭解自己的情緒變化,二是不會控制自己的情緒變化,三是不體諒別人的情緒變化。

如何做好情緒管理?

首先要學會冷靜,遇到令人生氣的事情時,先不要急著去處理,而是讓自己冷靜下來,等理性占了上風之後再去解決不遲。

其次,要學著鍛鍊自己的情緒,無論是焦慮緊張、抑鬱苦悶等負面情緒,還是愉快興奮等正面情緒,都該避免過頭。

還有,要學會理解和體諒別人的情緒,因為在理解體諒的基礎上,更有利於解決問題。

記著喔,要學會調節情緒,因為人不可能一輩子都一帆風順,善於自我調理,才能做情緒的主人,不致淪為情緒的奴隸。

P.S聰明的你,能了解我為什麼要和你談情緒管理嗎?

( 知識學習隨堂筆記 )
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引用
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