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| 2026/09/28 09:55:49瀏覽25|回應0|推薦0 | |
最近在蔬食福緣會看到有人分享一道 高麗菜豆腐燕麥煎餅,材料滿簡單的,而且不用加蛋也能做,覺得很適合分享給大家~ 準備高麗菜、板豆腐、燕麥片、紅蘿蔔跟玉米粒。 高麗菜跟紅蘿蔔切細絲,板豆腐把水分壓掉後捏碎,再加入燕麥片、玉米粒、少許鹽、白胡椒跟醬油拌勻。放著靜置5分鐘,讓燕麥稍微吸收水分。 如果拌起來比較鬆,可以加1~2匙太白粉幫助定型。接著捏成小圓餅,放進平底鍋用中小火慢慢煎,每面大約3~4分鐘。 煎到兩面金黃、邊緣有點酥酥的就可以起鍋了 😋 高麗菜本身有甜味,豆腐吃起來軟嫩,燕麥又多了一點口感,簡單沾點醬油或甜辣醬就很好吃。 而且一次多做幾個也很方便,當早餐或配菜都可以,看到這種簡單實用的做法就想分享給大家~ |
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