日期：2010/1/26
路線：東吳田徑場
距離：？
強度：弱
時間：1.5小時
感覺：失算~~
心得：
寒假回家，到目前還沒有發現較優的跑步路線；天冷起不來，早上沒去運動，一天就別想出去了…
今天到台北，老師感冒中，不想出去吹風；滿身的痘痘，老師問說，確定是沒運動所造成的嗎？呵~~！自己的身體自己最清楚，學期中大小考就沒有熬夜的習慣，假期中更不可能虐待自己…；老師說，可能的原因是我之前運動的習慣，讓體內的汗大量排出，一沒運動，汗腺仍照常工作，汗液排不出所以導致汗腺堵塞，痘痘拼命冒出…
到重訓室做點重量，老師想藉由儀器改變我駝背的壞習慣，肌群夠強，就不容易駝背，學弟也很熱心教我幾個動作；學弟說他可以在重訓室待上二小時，呵~~！每一種儀器我不可能做久，能做的又有限，半小時是我的極限；一趟來台北，沒有運動到怎可以回家？到外雙溪校區跑一跑吧！
和人一起跑就不容易記得圈數，這個學弟有點木訥，不過講冷笑話都會很配合地笑~~
，他速度比我快(要找比我慢的，可能也沒有吧！)跑了一小時，他說學姐可不可以讓我休息一下，呵~~！不知道忍耐多久了？？他說腳踝有之前打籃球的舊傷，跑步還好，但時間一長就會不舒服；但如果是打籃球，同一個姿勢出現，就會痛，這樣很傷腦筋耶~~！運動傷害真的很麻煩，通常需要時間，有的甚至可能會一輩子都跟著…建議他不舒服就不應該勉強，學弟離開後，再跑半小時後才準備回家…天冷沒帶手套是失算了~~~
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