日期：2011/09/12

路線：台北教育大學田徑場

距離：30圈

強度：弱

時間：1小時

感覺：右腳掌的補償作用~~

心得：
        太忙了突然停下來覺得很不自在…回家一趟昨天就回來了，到公司處理點事，順便做做收心操，嚇~~！整棟大樓只有姑娘來，差點回不了家，管理員把外頭鐵捲門都下下來了…放眼望去大樓林立的松江路都是銀行，今天只有房仲業要上班，傍晚時分應景地烤起肉來…；如果烤肉只是闔家團圓應景的活動，應該有替代方案…

        今天還是到北市教大，運動的人不少；今天跑得比昨天吃力，不知道為什麼？昨天在聽網路相聲時，已發現右腳底板怪怪的，猜測可能是因為支撐左小腿的不適而付出的補償作用，30圈即休息不勉強跑，再觀察一段時間看看吧！