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習練楊氏鄭子太極拳心得:明師、擇理、有恒
2012/05/08 16:59:00瀏覽862|回應0|推薦0

  恩師謝昭隆師父師從干嘯洲大師12年後,于1999年在臺北成立鄭子太極拳拳社,携手志同道合之士共同弘揚推廣鄭子太極拳。拳社强調以興趣出發,以明師、擇理、有恒三者爲基礎,除傳承鄭子太極拳術及觀念外,更强調結緣,以期在鍛煉體魄之外,更能相互砥礪、扶持,共同珍惜難得之緣份,是以恩師爲拳社命名「有緣」。

恩師特別强調“緣份”兩字,不論是平時言談交流,還是弟子入門拜師,都要細細闡述有緣之內涵。恩師常言,彼此結識是緣,拜師是緣,學拳是緣,學而中斷是緣,斷而複學亦是緣,一切隨緣便好。恩師亦言,太極拳的“緣”,也說明學習太極拳是要有條件的,這個條件就是“明師、擇理、有恒”六字。傳統太極拳之所以難以傳承,很重要的一個原因,就是在當今社會,太極明師難求、太極拳理難擇、太極習練難恒,故有太極非緣難以成就之說。

明師是一種緣份,可遇不可求。明師非名師,明師不一定是有名氣的老師;名師亦非明師,名師不一定就是明白的老師。何爲太極明師呢?首先是明理。真正明瞭拳經拳論之奧秘,真正明白太極習練之方法,幷依此修練且得太極之三昧。量其標準,宗師楊澄浦早有蓋論:“其拿人之時,手極輕而人不能過;其放人之時,如脫彈丸迅疾乾脆毫不費力;其粘人之時,輕輕粘住髮膠不能脫,兩臂酸麻不可耐。此乃真太極拳也。”其次是肯教。當今社會藏龍臥虎,雖太極操舞盛行,亦不乏真正太極之高手,但許多高手却拘保守,傳子不傳女,傳內不傳外,既便入室弟子亦留一手,代而傳之,精華漸失,所謂一代不如一代是也。還有一個是會教。太極一層功夫一層體悟,非到那層境界不能教那功夫,否則欲速則不達。太極練者資質不同,秉賦各異,欲引入太極之殿堂,非因人施教、諄諄善誘不可,非細心、耐心、用心所不能也。

擇理是一種境界,理爲行之先。恩師教誨,太極拳不同一般武術,有著深刻的文化、思想內涵,與其說是防身健體之術,不如說是修身煉心之道。擇理不僅僅是懂得太極拳的道理,更重要的是要學會接受、忍讓和吃虧。所謂接受,就是人要有自知之明,我就是我,既不自視清高,又不妄自菲薄;要接受別人的優長劣短,人也是我,既不趾高氣揚,又不顧影自卑。只有真正接受了自己和別人,最終才能接受整個世界,其實這是一種博愛之心、寬容之道,也正是太極所追求的虛容境界。所謂忍讓,就是老子所說的處下之道,退一步海闊天空,讓一下雲消霧散,忍別人所不能忍,讓他人所不能讓,忍就是進,讓就是得,人生如是,太極亦如是。所謂吃虧,便是不貪便宜,究其境界,則更進一層。貪小便宜吃小虧,貪大便宜吃大虧,反此者,吃小虧得小便宜,吃大虧得大便宜,所以古人有“吃虧是福”之勸。習練太極拳,重在隨曲就伸、舍已從人,能丟面子是虧,淡名棄利是虧,但如此貌似之虧,恰是浸入太極之道。故曼青宗師把《釋名義》列爲髯之十三篇開卷,明確指出“學者若畏吃虧,莫如弗學,願欲學之,莫若學吃虧始,此乃太極拳之主旨也。”

有恒是一種信念,有信方能行。太極無爲而有爲,如叠白紙,一天兩天不見多,日積月累方見厚。其功夫不是靠一時練出來的,實乃日久積聚出來的。太極習練貴在堅持,可難也在堅持。曼髯宗師“去三病”第一病即無恒之病。如何能做到有恒呢?首先靠信念,疑爲罪之根,信爲行之母,真信切願,方能一門深入,長期熏修,終而有成。其次靠毅力,萬事開頭難,沒有一點毅力是不成的。興趣是最好的老師,若培養出興趣,欲罷而不能也。再者靠習慣,有習慣就能上癮,果練拳已成生活部分,有如餓時吃飯,渴時喝水,不用毅力,自能堅持。正如宗師所言:“早上起床。非先練拳。則不事盥洗及朝餐。每晚睡時。不先練拳。則不得上床。如是者久之。養成習慣。遂不復輟。”

回顧自己學習太極經歷,又何嘗不是一種緣份呢?30歲開始立志學太極,從自學簡化太極到四處求師學藝,從學習競賽套路到投師自然門感受張三豐太極拳,歷時十載而未得太極之真諦。直至2007年赴台際遇明師,次年正式拜師習練鄭子太極拳,方謹遵恩師之教導,從練基本功到盤架子,從盤架子到推手,從推手到散手,一步一個脚印,一階一層體悟,循序漸進,日積月累,由招熟到略爲懂勁,由初步松沉到接地發勁,越發體味到拳經拳論之奧妙,越發感悟到太極之大道,越發感惜自己機緣之殊勝,越發感嘆明師、擇理、有恒之重要。

佛法以“緣”爲最,緣起緣落,緣聚緣散,隨緣順緣,放下自在。明師、擇理、有恒,絕不僅僅是一種方式方法,更是一種心態與境界。學習傳統太極拳如此,學習傳統文化如此,學習一切東西又何嘗不是如此呢?

 

(鄭子太極拳福建有緣拳社弟子劉世和 201258日于福州)

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