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唉唷 ~
2012/10/16 13:06:08瀏覽1376｜回應50｜推薦112

  

  

上個周日，整理浴室時， 

為了彎腰拿一捲衛生紙，

竟然讓我接下來的一個星期，

渾身疼痛到差點兒 .. 大小便失禁 ... 天啊 

  

醫生用圖解，告訴我是瘠椎之間的 disc 突出壓迫了神經，造成 ?? twist ...

雖然服了止痛和消炎藥，也按照醫生的指示復健。

前三天，躺著無法翻身，也無法起身。  

輕微的動作，都能引起腰腹抽筋，疼痛異常。

  

歲月不饒人。  不過是彎腰拿個衛生紙  ...

   

這兩天，生活起居已恢復正常。

早上，打開洗手台下的櫃子，看到下層的那些捲筒衛生紙，

竟然，覺得 ..... 怕怕 !! 詫異

    

   

    

       

      
( 心情隨筆｜心情日記 )
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引用
引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=CHEYNE586096&aid=6947858

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此甕非彼on
等級：7
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久未到訪
2012/10/24 07:21
您卻腰痛, 要多保重啊!  我以前也鐵齒彎腰提重物搬家也沒再怕, 最近做運動真的發現老了, 才更加小心, 希望您也是!!
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-25 05:10 回覆：

謝謝 3on !!

雖然樓下很多格友都好意滴說，閃到腰和年齡無關，

但是，這一次身體發出的警訊，

我開始有了 "初老" 的心情 ..

... 生活作息 ... 是該多加小心 !!!

史爹
等級：8
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你還算好的
2012/10/24 05:40

有人不過彎腰撿個屍，就被關到死。得意

賈媽年紀大了，多玩撿紅點，最安全。
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-25 04:39 回覆：

蛤 !? 撿屍 ?? 這是哪一國? 哪個朝代的故事啊 ??

被你的 "撿紅點" 一鬧

賈媽笑到肚子又 twist 了

下午，又得去復建 .. 大笑 詫異 大笑

金晟發冠軍磁磚
等級：7
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re
2012/10/23 21:38

原來賈媽在白河成長

白河旁邊的後壁菁寮村我好喜歡

可惜交通不便只去過一次

賈媽有去過嗎

不知白河稻田所產的米

是不是和菁寮一樣一級棒好吃
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-25 04:26 回覆：

我有四個舅媽，都是來自白河四周的鄉鎮 : 後壁、下營、東山、仙草埔。 我和四個舅媽的感情好過自己親娘。 她們回娘家，都會帶我這個小跟班 ... (好懷念的歲月 !! 愛你喲！)

不記得白河的米，當時也還沒開始栽種蓮花。 但是，店仔口一家賣"豆菜麵"的小攤子，是很難忘懷的兒時美味。愛你喲！ 愛你喲！

悅己
等級：8
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保重
2012/10/23 02:27
哇，這麼嚴重啊，做家事真的要小心，謝謝提醒，也祝賈媽早日康復！
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-25 03:56 回覆：

網上互禱，大家平安 !! 愛你喲！ 

賈媽平時有運動習慣，很少筋骨痠痛。

真的沒料到，輕輕醬扭一下，竟然癱那麼多天 .. 痛哭

weiba
等級：7
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多事之秋
2012/10/22 01:41

怎麼這陣子聽到許多好友們無恙 ~ 孤鴻拐到腳踝 您又閃到背˙˙˙

祝福  賈媽早日恢復「生龍活虎」ㄉ日子愛你喲！
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-22 07:25 回覆：

謝謝，已經真的無恙了 ~

紐西蘭春花正盛。 雖然還不敢有龍騰虎躍的大動作，出門走春已沒問題。 得意

   

看雲
等級：8
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回聲很多
2012/10/20 22:28

看來大家都有唉唷的經驗

我現在連洗頭都小心，彎腰拿東西更要注意
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-22 07:16 回覆：

痛過這一次後，我現在都很小心。

看高不看低

也不彎腰哈背了 ... 哇哩咧

Celine_百分之三百
等級：8
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Yoga is good, but...
2012/10/20 17:15

It doesn't guarantee we won't get injured.

Last time I injured my back cause I was talking over the phone (handset in my left hand), and sweeping the floor (broom in my right hand) at the same time, and then... 無奈!
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-22 07:11 回覆：

像我們這些有運動習慣的，都還免不了偶而筋骨凸槌。

現在的"低頭族"，往後一定有苦頭吃 .... 無奈 

韶關
等級：8
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唉唷~
2012/10/19 16:55

就是單邊使力彎腰的意思。

所以才容易受傷。

還是要兩邊同時著力或彎腰撿物才不致受傷。

保重喔~
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-20 07:12 回覆：

這兩天痠痛的感覺好很多了，也停止吃消炎藥。

恢復練氣功，打太極拳。

不過，會怕，任何前彎的動作 .. 都先跳過。ㄟˊ咦

陳惠群
等級：8
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護腰!
2012/10/19 14:16

要注意!

祝福!

TERESAHUICHUN
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-20 06:59 回覆：

多謝 阿蕾 !!

你世界走透透，也要多保重。

Best wishes ~ ~ 愛你喲！

新新小二
等級：8
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平安就是福...
2012/10/19 09:06

看來...你是少運動，真像林黛玉般，踫不得喲...

去紐西蘭當陸軍..，不是該天天打高尔夫嗎(海軍嗎是去釣魚)...九洞、十八洞下來，耐跌得很...

我老人家...，幸好第十四節的骨刺，是長在前面腹部不在腰後(怪...)，所以還經得起久坐...

不過..手一扭傷，一個月都還沒復原...，

妳倒底年青..三兩天就沒事了；平安就是福...
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-20 06:53 回覆：

賈媽也像林妹妹一樣葬花，但相信林妹妹沒能像賈媽一樣拿斧頭、電鋸，砍樹、劈柴。 得意

骨刺長在前面?? 真的沒聽過。 也會引起疼痛，造成不便吧?!

我一向好動，很少筋骨痠痛，這一回，

真體會了行動不便的痛苦 ... 我好可憐哦
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