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登高望遠、求壽
2019/08/05 02:18:28瀏覽4286|回應20|推薦117

   

 

六十歲,有點錢有點閒。  辛苦了大半輩子

總算可以開始圓年輕時 "世界去旅行" 的夢想

賈爸想要的旅行是真正的  遊山玩水

而我卻想著 .. 舒服地坐在能  看山看水  的窗邊享受美食

    

為了能攜手圓夢,這一年來我們除了散步健行

也開始爬坡、登山 ...

訓練有成 - 壽山、半屏山、觀音山、岡山已經可以輕鬆上下

有點難度的旗尾山,中途一次、二次休息喘口氣也已不成問題

  

 

壽山,離家最近。 "蔣公隧道"、岩洞、老樹 .. 景觀佳

但登山客多,猴子也多

  

 

旗尾山,第一、第二登山口需攀岩、攀繩,難度高

第三登山口,老少皆宜,前面 2/3 路段都是鋪路緩坡

 

後面 1/3 是 941 階的陡峭石梯

 

在這 仙人台 轉個彎,喘口氣,山頂制高點就不遠了

 

旗尾山是玉山山脈尾椎,高度雖只有 360M,卻有大山氣勢

   

 

今年六月,我們去了麗江的玉龍雪山測試自己登山訓練成果

髦牛坪索道口 3000M。 怕有高原反應,我們在纜車裡先吸了幾大口氧氣

 

下了纜車 3600M。 上山下山繞一圈 2.4 公里都是坡度和緩的木梯

 

山頂 3810 M。  倆人都覺得輕鬆愉快,呼吸順暢

有點後悔沒去挑戰我背後 4600M 的冰河步道

   

 

麗江歸來信心大增,已經開始計畫接下來的攻頂目標 :

黃山、泰山、庫克山 ......

   

  

( 休閒生活旅人手札 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=CHEYNE586096&aid=128360264

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愛馬
等級:8
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2019/08/10 16:06
這樣的玩法很健康,我喜歡!

登山除了欣賞美景,也給自己成就感,身心俱佳的活動。

我得好好保養我的膝蓋與腳掌,為將來退休做準備。如果到時候爬不了高,那就看美景喝咖啡,也挺享受 :)
賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-11 23:29 回覆:

今天下午又上壽山去了

剛過登山口就看見一組猴子家庭,最小隻的大約只有松鼠一般大小

猴子爸爸和媽媽倒是都蠻肥的,顯然不怎麼登山運動

被登山客餵肥餵懶了 ~~

 

登山除了體能,另一個最大成就感是 體重不易增加 大笑

  


Celine_終須一別(上)
等級:8
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2019/08/06 11:31

能找到自己和伴侶共同喜歡的運動,真的很好。

我先生也很喜歡爬山/瑜珈,但我雖嘗試過,還是喜歡有氧舞蹈/ boxfit 之類的運動。我跟先生說,爬得那麼累才能看到美景,還不如邊喝咖啡,邊看格友 po 的,美美的風景照片 ~~~ 得意

賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-06 23:15 回覆:

其實,我和賈爸的生活習慣、興趣、嗜好  真的差很大

年輕時出門旅行很少不吵架,這幾年不吵了

因為,不再要求對方改變、配合

  

會想嘗試登山,是因為看了葉金川醫師的紐西蘭遊記

看到他過了 60,發現自己得了癌症後改變生活方式

開始帶老婆去遊山玩水 ...


繽紛
等級:8
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2019/08/06 04:11

花甲過後,體力方面有很深的體悟,如江河日下,回不去從前了。

我除了睡眠品質變好,一天睡去大半天。

我那個老伴W先生怎麼變了那麼多?

O型腿有點步履蹣跚,失去征戰道路走不停的勇氣,豔陽下出門就想叫車。

今年曼谷我的感冒症狀逐漸浮現,他卻覺得要中暑了,每天吵著要吃冰,喝涼的。

我們現在已經好逸惡勞,只接受吃喝玩樂的度假,不願面對體能的考驗。

老,竟然已經靜悄悄的來報到了。

我在枕頭山上幫賈媽加油打氣,您看來年輕,一起幫我圓夢吧!

賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-06 22:50 回覆:

恭喜繽紛睡眠品質變好。  很多上年紀的人,都有睡眠障礙呢

睡得好,精神就好,精神好,體力就不會太差

  

繽紛和W先生是 UDN 裡的 "甜寵一對" 

從你的遊記可以看出,你們的生活習慣和個性差很多

但總能看到你們,由著對方,寵著對方

這就是 .. 最美好的旅行 

   


非玉
等級:8
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2019/08/06 01:51
妳和賈爸真太強了。能有體力遊山玩水時,真不要蹉跎!

去年和女兒中歐自由行,可能被操得太厲害,有點怕了!

現在最愛的方式是以閒散心情和步調~走走停停/吃吃喝喝!
賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-06 22:28 回覆:

畢竟年紀大了,現在出門旅行,行程也都很  閒散

這回去麗江十天,只有第三天請人安排了去氂牛坪走走

其他九天就在村子裡吃吃喝喝逛逛

 

極喜歡這回住的民宿,也愛上了雲南菜


Flying Eagle
等級:8
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2019/08/05 22:37

身強體健,令人稱羨。妳的改變給我很大的鼓勵,有為者亦若是!


我理想的度假模式是慵懶一派,比較像妳的; 而我先生就像妳老公,喜歡到處走走看看。莫非是性別的差異?大笑



賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-05 23:02 回覆:

我很堅持出門旅行一定要吃得好、住得好、睡得好 大笑

飛機也不選廉價航空(飛行造成的身體不適,會破壞接下來的玩興)

旅行,是度假,是享受(登山也是為了享受美景),不是修行

  

當然,以上必須以不違背賈爸節儉的美德為原則

   


Apple *
等級:8
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豋山
2019/08/05 21:29

賈媽賈爸豋山如履平地. 威武.

好久沒爬山了.

上回在大煙山可真是手腳並用, 爬上去的.

如今, 心有餘力不足.

每天只有 履平地 一圈.

賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-05 22:46 回覆:

大煙山 ??  剛剛估苟,是在大峽谷境內,圖片看起來也很陡峭 無奈

  

有人說,登山對膝蓋不好,老年人最好的運動是走路

這一年來的爬坡登山,我到覺得腳的膝蓋關節鬆快不少

可能每個人身體狀況不同

我的心肺比腳需要救 得意

   


月飛來
等級:8
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2019/08/05 17:06

還上山下海,證明身體健康,喜事一樁。

我不喜歡這種需要一直走路的,都選擇開車能到的,下車後走路別超過十分鐘,不然連下車都不想。也許年紀再大一點,想法會改變。

看您夫妻倆這般恩愛,神鵰俠侶,笑傲江湖。

很羨慕,小弟不才,仰望之餘,心生嚮往!


賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-05 22:25 回覆:

幾乎沒有小孩喜歡走路

以前我們一家三口出門旅行也很少走路

戲水,Justin 願意;但是登山,他覺得累又無趣

  

我相信等你們家小姊弟倆都離巢

賢伉儷會覺得攜手去走山走水

是很棒的生活樂趣 

   


tzi
等級:8
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2019/08/05 15:25

一生能遇到相互了解的伯樂,是多麼幸運!

祝福賈媽閣府 幸福健康喜樂!😊

賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-05 22:08 回覆:

我一向安逸疏懶,賈爸喜歡飲食清簡

為了旅行,我培養腳力,他鍛鍊腸胃 得意

  

(氣鍋雞,我和賈爸都推薦的雲南料理)


旭日初昇
等級:8
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2019/08/05 10:11

遊山玩水蠻耗體力的,60歲有錢有閒還有點體力,

剩下的就是決心與毅力了。

祝 賢伉儷

成功圓夢!!!

賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-05 21:23 回覆:

剛開始連上 100M 不到的旗津燈塔都氣喘如牛

還好,體力不行,耐心毅力卻很夠

反正,不是和誰比賽,有進步就好

時間久了,自己明顯感覺體力和精神都好很多

現在,連K快歌時,音準、拍子都跟得上了 大笑

   


無限生命 生命無限
等級:8
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2019/08/05 08:34

旗尾山能上的人

庫克山是沒問題的

加油加油

賈媽(CHEYNE586096) 於 2019-08-05 21:05 回覆:

我們應該會在庫克山腳找家 motel 多住幾天

從簡單的步道逐步進階

沒敢想著攻頂 (庫克山山難紀錄很可觀,職業級的難度)

但希望藉由不同的路線,欣賞到不同的美景。

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