石墨烯與NMN

詳：https://www.mirrormedia.mg/story/20210908ind007/

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NMN 有望改變的未來樣貌為何？

投稿日：2019.12.05 　｜　 更新日：2021.03.29

https://www.nomon.jp/tw/news/20191203-2/

NMN(百度百科)

https://baike.baidu.hk/item/NMN/8360635

【星聞速報】Ella自曝與時間拔河？吃富豪秘方NMN逆轉衰老　未來科技連李嘉誠和巴菲特都搶著投資

https://www.mirrormedia.mg/story/20210120mkt001/

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原來做運動只是長壽排行榜排第八。八大長壽習慣，運動排名竟然墊底！第一是？

        在世界公認的八大長壽習慣中，我們一般觀念中的養生良藥～運動，排名竟然墊底！這也太出乎意料了，那麼，排名第一的長壽習慣是什麼呢？

『長壽習慣排行榜』

*第8名：運動

*第7名：每週吃2次魚

*第6名：每週吃3次粗糧

*第5名：每天喝足夠的水

*第4名：每天吃1個雞蛋

*第3名：飯吃8分飽

*第2名：保證充足睡眠

*第1名：保持心情愉悅

        情緒對健康的影響非常大，長期心情抑鬱、高度緊張的人，極容易導致內分泌紊亂，帶來一系列的健康隱患。百歲以上的長壽老人，都是生性樂觀的人，雖然歷經滄桑，但依然笑對人生。心情愉悅、心態平和是預防疾病最好的「良藥」。

「喜樂的心，乃是良藥」。

https://youtu.be/0Py__LIEcCU

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塵緣與八月桂花香：

如果我們能活到80歲，樂活的生活可能只剩下10年，後面10年可能走不太動了。

但隨著科技的進步，我們可能活到95歲，樂活的生活可以過25~28年，後面7~8年可能走不太動了。

所以我們必須持續注意石墨烯與NMN的發展。

一直感覺人的壽命的延長主要是靠吃東西，而不是靠運動，鄧小平與王永慶哪裡有時間做運動，不過做運動還是對健康有幫助啦!!!