作家
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| 2007/01/17 08:19:38瀏覽587｜回應0｜推薦4 | |
HK國手W師姐12/26 來台拜會O 5天 同日351兄帶DV拍射姿 CCC教練提示要拍背部才有用 我覺得每面都要輪流拍 (O早已設計3D同時各方向拍) 351兄當場改了不少 他說看了DV 才知道教練說的真正意思 休息時我發現他GOLF 打太多了 平常直立時肩膀就是左邊較高 基隆Peter買了W&W 的箭袋 又跑到網路郵購站"獵箭頭" 買了台製鋁合金複合弓 建議教練跟學員尤其是社會人士 先講好買器材的條件--武功練到第幾層時可以買 否則這些人都在興頭上 不免有白花錢的衝動 射箭日誌2004/12/25 (六) - 26 (日) 第14週 年底了 25/1000-1600 26/1000-1230 承德射箭場 教練O[紅字: 教練修正] Wha Gok 韓製練習弓 66" 25# 韓製Doo Sung - Cartel 560 31" A/C 練習箭 99 Semi-Square Stance? Advanced Square Stance? Extended Square Stance? 目前我試右腳往前半步 抗風性較佳 上半身方向沒什麼變 O 拉弦時99呈現弧形由下往上靠下巴 左肩會前推太多 99 確實拉了曲線 破壞直線用力 打肘除了左肩推太多之外 還有握弓虎口位置也變了(因往腹側推30度)須修正回來 O 背部以右肩胛骨內下為支點 左肩胛骨平推開多些 右邊僅因為反作用力自然鬆開 推開的量較少些 需要做到像彈簧壓到底再彈開 也好比蹲下自然蹲低到底 直接用力彈站立起來 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
