中秋節到了，這可是大家盼望已久的節日，不僅有美味的月餅和柚子，更有賞月團圓的浪漫時刻！今天小編要帶大家深入了解這個秋季最美的節日，從民俗故事到習俗禁忌，讓你過個有意義的中秋節！

中秋一詞最早出現在《周禮》，稱作「仲秋」，意指秋天的第二個月份，也就是農曆八月，又稱為八月節、八月半、月夕、月節、 十五夜，也因為中秋節正逢農作物收穫期間，人們會祭拜土地神、慶祝秋季豐收。

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中秋節的傳說：月亮上的故事

嫦娥和后羿本是一對恩愛的夫妻，古時天上有十個太陽，后羿射下九個，為人類帶來光明和豐收，讓世間的日照正常、農作物得以叢生。王母娘娘獎勵他一顆長生不老藥，吃下便能飛上天成仙，后羿卻放不下妻子嫦娥自己成仙、並將藥丸交給妻子嫦娥保管，沒想到有人想搶奪這顆藥，嫦娥情急之下將藥吃下，升天到了月亮上，自此她便成為了月亮上的女神，每到中秋，后羿都會在地上仰望月亮，思念愛妻。

不只嫦娥，還有吳剛伐木和月兔搗藥的傳說：吳剛因為觸犯天條，被罰在月亮上不斷砍伐桂樹，而月兔則在月亮上用神奇的藥杵不斷搗藥，為的是煉製不老丹藥。

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中秋節的傳統習俗

• 賞月團圓
  中秋節最重要的活動就是賞月。農曆八月十五的月亮最圓最亮，也有「月圓人團圓」的意思，象徵著團圓美滿。一家人團聚在一起，邊吃月餅邊賞月，享受這份溫馨與和諧。
• 吃月餅
  月餅的歷史可追溯到古代，是祭祀神明的供品。如今月餅已成為中秋節不可或缺的點心，其圓餅造型也如同滿月般象徵著團圓和甜蜜，特別是台灣的月餅種類繁多，從傳統的鳳梨酥到創新的冰皮月餅，總有一款讓你垂涎三尺。
• 吃柚子
  中秋節前後正是柚子盛產的季節，因此有了吃柚子的習俗；柚子又與「佑子」同音，寓意保佑孩子平安健康，祈求神明的庇佑。
• 拜月娘
  月娘是道教中的太陰娘娘，祭拜她可以祈求家人平安、財運亨通、早生貴子、五子登科及青春永駐；供品中以月餅、柚子、芋頭等圓形食物最為常見，象徵團圓和富貴。
• 烤肉
  說到台灣的中秋節，怎麼能少了烤肉呢？這個源自於金蘭醬油在1986年的廣告詞：「一家烤肉萬家香」各大品牌也相繼推出了烤肉用具跟食材，讓中秋烤肉風潮席捲全台，如今也已經成為大家聚會歡度中秋的必備活動。不管是與家人或朋友一起烤肉賞月，都是中秋節最愉快的時刻。
• 拜土地公
  民俗信仰有一說法，認為土地公的生日為農曆8月15日，因此中秋節除了要祭祖拜月外，也會祭拜土地公。再加上台灣早期的農業社會靠天吃飯，中秋節又正值農作秋收期間，祭拜土地公便是向土地公祈求豐收。

中秋節的禁忌：這些事可別做！

• 男生不要拜月亮、女生不拜灶
  清代《燕京歲時記》記載：「中秋惟供月時男子多不扣拜。」故京師諺曰：「男不拜月，女不祭灶。」古時候月亮節也被認為是女人的節日，而男人是家裡的頂樑柱，若是向月亮跪拜等同於像女人跪拜，被認為會影響健康，尤其容易失眠或身體不適。所以，中秋節的拜月儀式還是讓女士們來完成吧！同理，女性不宜祭拜灶神。古人認為灶神是家中的守護神且那時的民風重男輕女、認為女人屬陰，由女人拜灶神是不敬的行為，因此祭拜灶神是男人的責任，女性參與反而不吉利。
• 不要用手指指月亮或神明
  傳說用手指指向月亮是不尊敬的行為，容易招來厄運，所以賞月時千萬記得別用手指指月亮喔！
• 避免到海邊或河邊
  中秋節的月亮引力會使潮汐變化、風浪比平常更大，因此不宜前往海邊或河邊，以免發生意外。
• 賞月時不要到陰氣重的地方
  榕樹下或陰氣重的地方被認為容易招來不好的靈氣，尤其在中秋這個屬陰的節日，要特別注意避開。
  
• 避免晚間游泳
  晚間的水面上會映出月亮，中秋節本就是祭拜月亮的節日，與月亮共游被認為是不敬月亮神的行為，因此最好避免中秋節晚上游泳。
• 不要逗兔子
  嫦娥的伴侶玉兔可是月亮上的重要角色，所以中秋前後要善待兔子，否則可能會受到月亮神的懲罰。
  
• 身體虛弱者不宜賞月
  中秋屬陰，體質虛弱的人賞月容易引來陰氣，可能會影響健康。
• 月餅和水果要圓
  中秋講究團圓，吃月餅或水果時最好選擇圓形的，避免吃形狀有菱角的，象徵著家庭和諧無爭。
• 女性忌頭髮遮額頭
  女性的額頭被認為是元神宮，中秋節千萬不要讓頭髮遮住額頭，這樣才能與月亮神保持良好的連結。

這就是2024年中秋節的完整指南，希望這篇文章能讓你對中秋節有更多的了解！今年中秋節，與家人朋友一起賞月、吃月餅，還有別忘了我們的烤肉約喔！祝大家中秋節快樂，團圓美滿！

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