秋分，是二十四節氣中的第十六個節氣，也是秋天的第四個節氣。太陽在這個時候直射赤道，白天和夜晚各占12個小時，這也是秋天真正過半的時刻！隨著太陽的直射點南移，我們能明顯感受到秋天的涼意，一天比一天冷，晝夜溫差逐漸加大。

.

秋分的由來與習俗

根據《月令七十二候集解》中的記載，秋分是「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」這意味著秋分正好是秋季九十天的中點，因此秋分日後，北半球的白天越來越短，夜晚逐漸加長，秋意也愈發濃厚。

在這個時節，古人會觀察自然現象，比如雷聲減少、蟄蟲開始躲回土中準備過冬、河水逐漸乾涸，這些都是秋分時節的三大標誌。隨著稻穀成熟，人們也進行收割、感受豐收的喜悅。

.

養生與飲食：潤燥暖身，秋分好養生

秋分屬「涼燥」，此時水氣不再充沛，天氣變得乾燥，容易讓人感到鼻、咽乾燥不適，所以飲食上要多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。推薦大家可以多吃芝麻、蜂蜜、核桃、蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨等食品，這些都可以潤燥養陰。此外秋分時節的螃蟹肥美，但要記得螃蟹性寒、不宜多吃，並避免與柿子、生梨等寒性水果同食，以免引發消化不良或腹痛。

這時候也正是吃白果、百合和山藥的好時節，它們不僅滋潤肺腑，還能幫助改善乾燥的喉嚨，尤其適合煮成甜湯或滋補食品。

.

秋分的禁忌：小心保暖，勿輕忽

秋分後天氣轉涼，有些禁忌需要特別注意哦！首先，盡量不要穿露背裝、以免著涼感冒；秋分日不宜搬家、入厝、結婚或宴客，因為這一天被視為諸事不宜~此外，秋分有「火」字，務必要小心火災，檢查家中的用火之地，避免火災隱患；最後，因為秋分陽氣漸弱，陰氣漸強，因此不宜吃過涼食物，以免導致身體寒涼、睡眠質量下降或腸胃不適。

.

秋分，不僅是天氣變涼的標誌，更是我們調整生活節奏的時刻。這時節的美好景象，如丹桂飄香、螃蟹魚蝦肥美，也提醒著我們要珍惜自然的恩賜。隨著日夜變化，我們也要注意保暖，調整飲食，保持身心健康。

---------------------------------------------------------

加官方LINE@將有專人為您線上服務~

【LINE I D】@wystamp

-

也歡迎蒞臨門市參觀選購，要記得先預約喔~

【台北門市】台北市中正區濟南路二段48巷5-5號 （預約制，無現場刻章服務）

【板南線】忠孝新生2號出口

【連絡電話】02-2358-1811

-

【台南門市】台南市東區東門路三段37巷21號 （預約制）

【連絡電話】0907-077-126

-

【唯原工藝官網】https://wystamp.com.tw/

【UDN_部落格】https://blog.udn.com/79c48bbe/article

【痞客邦_部落格】https://ntcwystamp.pixnet.net/blog

【Instagram_印材介紹】@wystamp

【Instagram_客定成品】@linxiaoming2691

【Instagram_滿月剃頭】@wycraft1105

---------------------------------------------------------

#AI繪圖 #秋分 #二十四節氣 #養生 #秋季飲食 #保暖 #傳統文化 #秋季禁忌 #秋天養生 #健康生活 #唯原工藝 #wystamp #印章店 #印章專賣店 #stamp #seal #傳統工藝 #刻印章 #刻印章推薦 #手工印章 #手刻印章 #印章 #客製化印章 #印章訂做 #印章設計 #印章來圖訂製 #印鑑章  #開戶印章