何謂能量？

能量區分為正能量與負能量兩種，正能量感覺比較溫暖，在正能量的地方待的越久，感覺身體越舒服，負能量則較虛寒，在負能量的地方一站，就會覺得全身不對，有的會全身發麻，起雞皮疙瘩或一股寒意由脊椎上身等等。目前經由特殊的儀器與克里安相機或尋龍棒，已可測出能量場與拍出人體不同顏色之氣場光譜照片，換句話說就是中國老祖宗所講的「天人合一」，經由現代科學的認證，再次地說明了古人智慧的高超。

氣

「人爭一口氣，佛爭一炷香」，「氣」到底是甚麼？看不到也摸不著？而人只要少了這口氣便無法生存。「氣」其實就是能量的一種，也是生命的泉源，當我們吸一口氣進身體的時候，「氣」就進入了能量的轉換過程，氣由肺部吸收，慢慢轉化成身體各部位需要的能量、養份，維持全身器官的正常運作，讓我們保有一個健康的身體。

我們偶爾會到山上或海邊去吸收大自然清新舒適的空氣，這就是補充能量的一種方式。中國人喜歡看風水，好的風水寶地，一定是氣場好的地方，此亦為許多大廟一定是蓋在好的能量場地之主要原因。這就是說：好的空氣、陽光、水等同於好的磁場，而這些都可以讓我們身體的細胞活化、精神更好。

能量磁場

具能量的東西非常多，舉目所見的樹、各種石頭、宗教法器、神像……都可能具有能量磁場，有的因當地的風水好，能量磁場強，久而久之使得這附近能聚集能量的東西吸收其能量，同時亦具備了能量，可是當有人把它撿拾走後，離開了原有的能量場，其自有能量還能維持多久？就端視個人的能量磁場感應了。這也是我們常常在某一個地方，取得有能量的東西回來後，如果本身沒有再提供其能量與互動，它的能量便會慢慢地消失，變成一般性的東西，完全不具有任何的能量磁場。

定、靜、安、慮、得

提升個人能量的基本方法，便是藉由「定、靜、安、慮、得」之心法。如果我們可以常常經由靜心、打坐等方式來讓自己的心思沉澱，徹底放鬆、休息、放空自己，則自身的敏銳度就會提高。因為人體就是一個縮小版的宇宙，能與大宇宙互動、聚積能量，也能散發能量。當身體的敏感度、能量提高之後，隨便到一個地方，便可以清楚知道所處之地的氣場之良窳。