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蘋果 =記憶果
2007/06/09 18:08:30瀏覽865|回應1|推薦27

   蘋果 = 「記憶果」記得 大長今 的電視劇,她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室,  以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠,蘋果果真是有其療效,有一陣子睡得不好,三  更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。  

朋友教我方法,就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況,就吃一個蘋果, 果然很快又再入睡,近年流行排毒, 以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素 。 

   在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸, 有助消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素; 

   此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合 一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。  

所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。 

   體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。 

   如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。 

   只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。 

   據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!  

   都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。 

   何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢! 

   蘋果含有 豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、 

   煙酸(亦稱維他命  B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 

     蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留,不宜吃食。
  營養專家,將蘋果取外號「記憶果」。 
 

   為甚麼呢?  

   因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元

   素。一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。 

      香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。  

   而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感 的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。 

   所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰,助你好快進入夢鄉!  

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moore-belle
等級:6
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你的文章是聽的維他命
2007/09/19 00:02

贊助你哦!本人亦是蘋果的受惠者,在國中時就因為升學壓力長年便秘什麼藥都沒效,

持病到二專畢業又開始忙著事業,便秘更是嚴重了,百藥也都試了,卻沒有根治之藥,甚

一藥致百副作用,頭痛,精神不好......

我休息了一年,開始試驗起那句AN APPLE A DAY KEEP THE DOCTOR AWAY。

每天早上拿蘋果當早餐,一星期,便秘都自然好囉!因此有了一些小研究,有的人早上吃

蘋果會胃痛,其實是因為你吃的是削皮的蘋果哦!下次試試連皮一起吃。原因再來問我哦!