台灣境內已有許多馬拉松及路跑的愛好者，據統計台灣每年有七百多場路跑(含馬拉松)活動。(攝影：老漁翁)

    於9/16結束的柏林馬拉松，是世界六大馬拉松之一。而讓我驚訝的是，這次台灣參加的選手，共有453人之多。台灣境內已有許多馬拉松及路跑活動，據統計台灣每年有七百多場路跑(含馬拉松)，幾乎每個周末都有馬拉松，在台灣跑不夠，還千里迢迢去到德國的柏林，花個近十萬的旅費，就是為了跑一個馬拉松，為何？

    就在今天，我的一個好友，以31天徒步完成799公里的西班牙朝聖之路，送給自己的一份退休禮物。大家一定想不透，台灣有許多步道可徒步，更可環島徒步旅行(約1000公里)，為何千里迢迢，花大把大把銀子及精力與麻煩，去到西班牙吃苦耐勞徒步朝聖。

    是的，以我個人曾經挑戰自行車環島一次及鐵人三項十七次(含一次113公里的大三鐵)成功的經驗，略能能體會上述兩個個案參加者的心情，除了徒步朝聖，有可能是宗教的關係，這一點我較不懂之外，其餘我的體會是：

一、              享受參加，不是去拚比賽成績，這次柏林馬拉松台灣參加者能完賽成績，有三人跑近三小時內，最好成績是2:49:04，超過六小時三十分者有九位(官網只記錄到七小時內)，最長時間為6:51:49。可見，參加者以參加為樂，成績不重要。

二、              享受盛大，享受「盛大」的這種氛圍，能成為著名世界六大馬拉松之一，或者是第二大的朝聖之路，一定是吸引世界各地的愛好者參加，熱鬧滾滾去享受一大群人做和你一樣的事情，這種「盛大」的氛圍，很難得，而且越「盛大」越吸引人。

三、              享受挑戰，馬拉松能跑完全程，朝聖之路能完成全程，就是挑戰成功，是人生極佳的紀錄。「挑戰」是人類很偉大的情操，包含運動選手在內。是激勵平凡人做出不平凡事的原動力。

四、              享受品牌，不管柏林馬拉松，或者是西班牙朝聖之路，是世界頂極品牌，能參加者以參加好品牌為樂、為榮，就像國產車一樣能跑，但開雙B車，有飄飄欲仙的感覺(我沒開過，用猜的)一樣，也是享受品牌，不是嗎？ 

五、              享受「第一次」，這種難得的活動，不管是柏林馬拉松或者是西班牙朝聖之路，參加者一定會創造許多個人生涯的「第一次」，這是很幸福的事，值得享受其中，甜蜜回憶著。

總之，做自己真正喜歡的事，就不會覺得吃苦受罪，反而會得到心靈上的自由，這是很幸福的事，值得細細品嘗。

作者：翁志成 2018.09.20

本文收錄在本館「健康與心靈成長」專欄（歡迎繼續點閱）