小蓉 / 攝影：【3樣菜，和湯品】

12/7（五）晚餐的3樣菜：

三色椒豆干、芹菜牛肉絲、煎鮭魚、和湯品。

新炒的3樣菜色和前一晚剩下的湯啦；

舊湯裡我只加進花枝丸和金針菇。

其實，我平日是不煮湯的（一次吃不完、總會剩下來），

偶爾，還是會用電子鍋煮排骨湯、馬鈴薯燉肉。

過去嫌煮晚餐很麻煩、寧可節省時間找外食；

尤其家附近的異國料理、南北小吃、燒烤店到處都是。

某日，忽然驚覺病從口入，

要健康的活著，晚餐就該自己煮啊！

畢竟，醫食同源、營養均衡的飲食非常重要。

小蓉 / 攝影：【三色椒豆干】

小蓉 / 攝影：【芹菜牛肉絲】

小蓉 / 攝影：【三色椒豆干、芹菜牛肉絲、煎鮭魚】