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有氧靜坐抗病毒》靜坐回春講座-2/22(六)15:00at台北市敦化南路一段180號
2020/02/10 15:52:41瀏覽2472|回應0|推薦15

免費報名網址:https://www.facebook.com/events/612329826000026/

演講內容:
1腹式呼吸+靜坐的要領
2氧氣為何能提高細胞活力?
3何謂自體免疫力?
4活化筋膜與自體療癒的原理
5簡易的鬆筋活骨功

***
提到武漢肺炎病毒,人人都擔心自體免疫力太差。但要提高身體免疫力,其實靜坐吐納是最好的方法。

身為財經作家的我,過去因為長期伏案在電腦桌前寫作,導致肩頸痠痛、全身硬梆梆,每年都要感冒發燒一次。

幸運的是,四年前在中國丹道中尋找到了失落的靜坐功法,透過簡易的吐納法,不但肩頸問題好了泰半,全身也回春起來了,幾乎都不會得流感了。

***
原來,靜坐的關鍵秘密---不是坐著不動,而是坐著運動 !!

為了讓更多忙碌上班族可以利用睡前,輕鬆坐一坐,就能修復肝、腎與緊繃的身體,年過五十的我,發心要到全台各地推廣這一套簡易靜坐法。

希望讓更多人重拾健康的身體,並讓熟男熟女重新找回沒有皺紋的青春臉容!

▋ 什麼人適合上這堂課?

中國道家丹道讓古人長春、不老又健康,現代人忙碌操勞,身心都疲累。如何透過簡單靜坐,就可讓身心靈休息統合呢?

這是一堂適合男女老幼的健康促進課程,適合沒空運動、練瑜伽與打太極拳,卻又渴望免疫力提高,青春慢老的熟男、熟女與上班族。

▋講座原價780元
現在不用錢(但可現場買書,一本書350元)

台北場限量名額只有15名喔!想回春動作要快!😂
快幫需要的自己或怕長白頭髮、掉髮的爸媽長輩報名!

講座地點:台北市敦化南路一段180號
感謝產地贊助商:亞昕建設



( 知識學習健康 )
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引用
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