身為財經作家的我，長年因為伏案在電腦桌前寫作，導致肩頸痠痛、全身硬梆梆，卻苦無良醫、良藥。

幸運的是，四年前在中國丹道中尋找到了失落的靜坐功法，透過簡易的吐納法，不但肩頸問題好了泰半，全身也回春起來了。

***
原來，靜坐的關鍵秘密---不是坐著不動，而是坐著運動 !!

為了讓更多忙碌上班族可以利用睡前，輕鬆坐一坐，就能修復肝、腎與緊繃的身體，年過五十的我，發心要到全台各地推廣這一套簡易靜坐法。

希望讓更多人重拾健康的身體，並讓熟男熟女重新找回沒有皺紋的青春臉容！

農曆年前，即將在台北舉辦四場健康靜坐講座，時間分別為每周六、日的下午三點到四點半，地點為：台北市敦化南路一段180號

報名請按以下連結

1月4日週六下午三點場：https://www.facebook.com/events/1261786310676741/

1月5日周日下午三點場：https://www.facebook.com/events/2277732802519701/

1月11日周六下午三點場：https://www.facebook.com/events/2889770567742542/

1月12日周日下午三點場：https://www.facebook.com/events/495054877799385/

▋ 什麼人適合上這堂課？

中國道家丹道讓古人長春、不老又健康，現代人忙碌操勞，身心都疲累。如何透過簡單靜坐，就可讓身心靈休息統合呢？

這是一堂適合男女老幼的健康促進課程，適合沒空運動、練瑜伽與打太極拳，卻又渴望青春慢老的熟男、熟女與上班族。

▋講座原價780元
現在不用錢(但可現場買書，一本書350元)

台北場每場限量名額只有12名喔！想回春動作要快！😂
快幫需要的自己或怕長白頭髮、掉髮的爸媽長輩報名！

講座地點：台北市敦化南路一段180號
感謝場地贊助商：亞昕建設