說道蔓越莓，可能大家第一個想到的是可以「預防泌尿道感染」，但是如果你以為蔓越莓的保健功效只有這樣，那就太小看它了。蔓越莓可以說是大自然生產的抗生素，富含多種具抗氧化功效的營養素，經常食用不只可以保養私密處健康，更可以降低癌症、心血管疾病以及糖尿病發生率。

蔓越莓主要生產地在美國馬薩諸塞州，因為富含多種營養成分，使得它的藥用價值一直備受美國民眾肯定。豐富的抗氧化劑，可以預防低密度脂蛋白（LDL）的氧化以及動脈粥狀硬化的威脅，降低心臟病發跟中風的風險性。

預防泌尿道感染可說是蔓越莓最廣為人知的一項保健功效，蔓越莓當中最重要的一項營養成分「花青素」，是強大的天然抗氧化劑，能使尿道內皮光滑讓細菌不易附著。台大醫院雲林分院也曾經有研究表示，一天內食用蔓越莓產品2次以上，比沒有食用蔓越莓者能夠降低38%到50%的泌尿道感染的風險。

另外，蔓越莓也被證實，具有抑制腫瘤生長的效果。蔓越莓中的植物化學物質能夠阻斷腫瘤細胞的活性，不讓腫瘤細胞失控不斷增生，能夠抑制肺癌、乳癌、大腸癌、前列腺和其他癌症的發展。