肝臟是一個沉默的器官。有時即使體內有小的腫瘤，患者也不會感到任何不適。它通常出現在晚期。所以，這就需要大家有很強的自我管理意識。

最常見的三種肝癌——

肝癌的防治很簡單，因為肝癌有3個最重要的病例。首先，肝癌幾乎是最容易預防的。防止病毒性乙型或B型肝炎的傳播是預防肝癌的最有效措施。其次，肝癌幾乎是最容易被早期診斷出來的。每年兩次體檢，B超和甲胎蛋白。此外，肝癌幾乎是最容易通過微創治療獲得療效的。肝癌局部消融治療已發展近30年，射頻消融治療已發展成為與肝切除、肝移植齊名的三大治療方法之一。

兩類患者應注意——

肝患者少喝酒

大約85%的人感染B型肝炎病毒後會發展為慢性肝炎。病毒侵入肝臟後，會觸發體內一系列的免疫反應來對抗感染。自身的免疫反應試圖消除受感染的肝細胞，導致肝纖維化。如果不及時治療，會發展成肝硬化。B型肝炎與肝細胞癌的發生密切相關。B型肝病毒導致肝細胞癌通過肝硬化發展。飲酒可加速肝細胞癌的發生。因此，日常生活中一定要少喝酒。益生菌

肝炎患者吃米糠

米糠不僅含有豐富的B族維生素，可以保護肝臟，而且米糠纖維對吸附致癌有害物質有很好的作用。由於人體缺乏能夠消化米糠纖維的酶，所有吸附的有害物質都被米糠纖維以糞便的形式排出體外。

對於肝病或B肝表面抗原的長期攜帶者，經常採用米糠食譜吸收和排出消化道中的有害物質，是預防肝癌的好方法。因為米糠的纖維比較​​粗，光憑口感是不夠的。根據飲食習慣，米糠可根據飲食習慣按適當比例製成粥或包子。麥麩、黃豆麩等粗加工穀物也有類似作用，可以交替食用。粗纖維食物有潤腸通便的作用，所以便秘時可以多吃。

遠離肝癌的“三要素”——

接種B肝疫苗。為了預防肝炎，不僅兒童出生時必須接種B肝疫苗，未接種B肝疫苗的成年人也可以接種B肝疫苗。

不要吃發霉的食物。發霉的食物往往含有黃曲霉毒素，這也是誘發肝癌的重要因素之一。玉米、花生、花生油、花生醬等都是容易發霉的食物，要小心保管。

良好的生活方式。減少亞硝胺的攝入量，戒菸戒酒。過量飲酒容易導致酒精性肝炎，降低免疫功能，損害肝臟的解毒功能。益生菌

關注肝癌信號——

生活中的許多症狀可能是肝癌的徵兆。如果出現口乾、煩躁、失眠、牙齦鼻出血，伴有上腹脹滿、肝區不適等情況，應適時到醫院檢查。

有肝炎、肝硬化病史，病情穩定多年。肝臟和膽道區域的突然疼痛或劇烈疼痛可能是肝癌的症狀。

另外，30歲以上的成年人右上腹部和上腹部有腫塊，質地堅硬，表面凹凸不平，連續觀察後增加趨勢明顯；全身關節痛，尤以腰部最為明顯，伴有厭食、肝區不適，可能預示肝癌的來臨。益生菌

因此，35歲以上的高危人群應每年進行一次全面的體檢。B肝硬化患者更應注意。在定期檢查的同時做好日常保健工作，多運動，少吃高脂肪食物，防止發生病變。