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慢跑地球一圈 慢跑總里程數達 27,000公里
2016/03/31 13:46:35瀏覽423|回應0|推薦5

慢跑地球一圈 慢跑總里程數達 27,000公里 

今年是2016/03/20 丙申年 春分 前天開始吹起南風、跑起來沒多久就全身都是汗。今年春季似乎比往年來得涼快、過年期間因為國外朋友來訪、春節期間都沒有去慢跑、休息了七天、過完年為了補回里程數、從 2月底開始下午提前一小時去跑、每天補5~7公里、雖然中旬就補完、順勢加強維持 15公里以上。

 慢跑地球一圈夢想開始  是在2011年6月達到 10,000公里開始計畫的。至今已經達成2/3 目標。今年預計跑4,000公里、雖然有一點吃力、不過要盡力完成、剩下 10,000公里。這個月也拼命的補里程數、可能也要破單月記錄了、超過400公里。也就是接近參加10次馬拉松賽程。

2016年慢跑行事曆.xls
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