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| 2016/02/23 14:42:26瀏覽1101｜回應1｜推薦8 | |
慢跑 9周年 26,600公里 2007/02/19~2016/02/18 離慢跑地球一圈 尚差 13,400公里 除了每天慢跑10公里外增加 拉筋、梃臀、伏地挺身、單槓項目。 →→ 拉筋運動開始(拉筋條) ←← 2016年慢跑行事曆 |
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慢跑 9周年 26,600公里 2007/02/19~2016/02/18 離慢跑地球一圈 尚差 13,400公里 除了每天慢跑10公里外增加 拉筋、梃臀、伏地挺身、單槓項目。 →→ 拉筋運動開始(拉筋條) ←← 2016年慢跑行事曆 |
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