慢跑 9周年 26,600公里 2007/02/19~2016/02/18

離慢跑地球一圈 尚差 13,400公里

除了每天慢跑10公里外增加 拉筋、梃臀、伏地挺身、單槓項目。

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2016年慢跑行事曆