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日記
2009/03/17 06:39:23瀏覽2607|回應7|推薦48

 

近期讀者文摘有篇文章稱,寫日記是種「古老的自省方式」。
德國詩人歌德及小說家卡夫卡,都有寫日記的習慣,他們分別是十八、九世紀的思想家及文學家,的確稱得上「古老」了,寫「少年維特之煩惱」的歌德說:「我的日記滿是無病呻吟,沒有什麼是比把日記簿寫滿字更容易的了」; 寫「蛻變」的卡夫卡寫日記寫了幾十年,在不想寫的日子照樣寫道:「老天爺想不讓我寫日記,但我非寫不可。」想來他是真的寫到欲罷不能了。

我讀高二那年,有一天去同學May家玩,知道這位好朋友從初中開始即有寫日記的習慣,我央她讓我看她的日記,她很大方,隨即捧出幾大本的日記任我翻閱。這同時,May鼓勵我寫日記,大概是受到她那些文采豐富的記事感染,當天回家就以身邊所有的十幾元零用錢買了一本「東方日記」,開始寫下往後幾年的學生生涯點滴。那是三十多年前的前塵往事了,許多大如美總統甘迺迪遇刺身亡、陳誠副總統駕崩的國內外大事,喧騰社會一時的中法緋聞,小如與同學彩蘭站在操場一角觀看日落美景、與May去攻打「紐約」(校園用語,指冰店)後再看場電影「鐵窗誤我三十年」等芝麻綠豆小事,藉著日記的描述,都仍歷歷如繪好像才發生不久前的事似的。

的確,單憑人腦的記憶細胞,要記住發生在幾十年前的事情,實在有限,能存在腦海中的「大事」固也不少,但真要回憶起來,只能當故事般籠統的講些片段,很多細微末節絕對想不起來了,而我卻有幸在這個純真年代,以日記的方式為自己留下了金色的足印,在多年後的今天,捧讀之餘,有如又過了一段年輕歲月,日記中寫下了學習的點點滴滴,與家人、老師、同學互動的情景,農村記事、學校生活如考試、作弊、罷考(早年這是不得了的大事)、校園性騷擾、體罰、大學聯考、交友、戀愛等等,都鉅細靡遺的記錄下來了,隨著日記中的記述,邊讀邊笑邊流淚,啊!我不禁要高呼一聲──寫日記真好!
我青少年時期的家庭生活說起來不盡美滿,我有位脾氣十分火爆的父親,我們做子女的經常被「K」得毫無尊嚴可言,我還有位開始就不喜歡我的嫂子,總之,家中經常充滿著火藥味,隨時都有一觸即發的衝突存在,母親很慈祥卻重聽,疼我的大姊在我十一歲時即遠嫁他鄉,等於有苦無處訴,我因此常有生活在「水深火熱」中難言的苦衷,因此,我只有藉著日記抒發我的悶氣以平衡心中的不滿。時下有不少青少年,或受到課業壓力,或只因不滿父母的責罵,便輕生自戕,我當年也不時有輕生的念頭(曾經希望在田中蠕行的一尾毒蛇乾脆咬我一口以結束自己「可悲」的生命),幸未真的付諸行動,想來也或許是日記救了我,因為透過文字的舒緩後(可以在日記中反抗威權管教,罵你所討厭的人事物),壓力驟減,把做傻事的衝動減至最低,日記的確具有舒解壓力的功能。
在青少年時期,特別是讀大學的時候,我的情緒非常不穩定,幾位好同學及同住一寢室的室友都一再指稱我,說我喜怒無常,我常對生活感到厭煩,對生命質疑,覺得自己活夠了,煩到無以復加時,也常想到石門水庫那清澈的潭水,是結束自己生命的美麗歸宿....我想我是患了憂鬱症而不自知,那年頭學校社會並不注重「心理諮商」的課題,窮學生也沒有能力去看心理醫生,幸好自己頗有自省的能力,盡量調適自己的生活態度,這方面,日記發揮了很大的功能,它協助我提昇自我管理,換句時髦語言,即提昇了我的「EQ」能力。
讀者文摘那篇文章點出寫日記有「自我反省」、「克服困難」、「傾吐衷腸」、「記憶寶庫」等好處,我全部認同,以我的經驗言,它還具有療傷止痛的好處,我非常感激我的好友May鼓勵我寫日記。最可惜的是,May在年輕時候所寫共21冊日記,在一次水患中全部泡湯,接著又遭蟲噬得面目全非,她在傷心之餘,把它們拎到花蓮扔到太平洋中「海葬」了(好個浪漫的傢伙)。由於我與她交情匪淺,日記中常寫到與她相處的有趣情景(也與她有過一些衝突),她每來我家小住時,我便也如當年她讓我分享她的心情記事般,捧出我那幾本也描摩到許多她倩影的青春記事讓她分享一番,算是一份很特別的待客菜單,真沒想到,日後我也有這「投桃報李」的機會,想想也真有趣。
寫日記真好,有好幾年由於工作家庭種種因素,我中斷了日記的寫作,只作點簡短的札記,近年才又重起「爐灶」寫將起來。無論如何,每天撥出一點時間,為自己留點心情記事,留待他年說夢痕,是非常值得的腦力投資。有一天,你會發現,藉文字回味過去悲欣交集的歲月,與藉圖像回憶有絕然不同的感受。
是不是從今天開始就握起你的筆來?這其實不難做到,而且,保證你不會後悔。

(原載 1999年11月19 中華副刊) 

【圖片說明】上圖為年輕時手寫的數本日記。下圖為日記上的塗鴉之一。




( 創作散文 )
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引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=juneliu6&aid=2724940

 回應文章

blue phoenixe我看李登輝的功與過
等級:8
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2013/08/05 07:42

阿姐妳竟然患有憂鬱症

而且能自我調適

好強啊


blue phoenix

* 六月 *(juneliu6) 於 2013-08-05 10:46 回覆:

那時先是患失眠,繼而常感悶悶不樂,表面上雖也會跟同學嘻嘻哈哈的,但私下裡也會有了結自己的壞情緒,所幸藉著日記抒發這些壞情緒才慢慢穩定下來。愛你喲!


淘氣麗莎
等級:8
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我也寫日記
2012/11/03 20:07
手邊還留有不少日記本
文字對我也是ㄧ種抒發
而且我常寫著寫著就自己鼓勵自己
或期待 或許願 或留下感動回憶
總覺得想要文字留住些美的感動
那原本是留不住的
我總想 老了可以下酒

我好喜歡 可以跟六月姐這樣互動
如果UDN是日記
那我們就是在玩[交換日記]
* 六月 *(juneliu6) 於 2012-11-04 16:20 回覆:

麗莎好!

大抵上,喜歡文字的人都有寫日記的習慣,只是書寫工具有別。以前我們用筆寫在美美的日記本上(從前挑日記本是件很「夢幻」的事),現代人用電腦寫日記,如想用來「下酒」,前者要有味多了。大笑


七琴
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還好
2009/03/18 09:32

有個部落格網誌

補足沒寫日記的缺憾於萬一

日記應該更私密了,更精細,更個人了...

六月的日記插圖如此美,是六星級的日記,價值不菲呀............


* 六月 *(juneliu6) 於 2009-03-18 10:24 回覆:

那鍋年紀的日記藏不到什麼了不得的密秘啦,所以就拿出來墊檔見笑囉。還素琴美眉的網誌好看啦。

圖也只畫了幾張,沒多少好「秀」囉。

手頭正好有點不便,這鍋東東敢「拍」得出去?


看雲
等級:8
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才女
2009/03/17 23:26

一開始讀六月的日記   就羨慕你能寫能畫    真是個才女 

我以前記日記時    常想到一個 "國王有個大耳朵" 的童話故事     但詳細情節不記得了

(今天中文的標點符號出不來 ,  "寫"得很不順手)

* 六月 *(juneliu6) 於 2009-03-18 07:31 回覆:

啊!稱「才女」太沈重啦!真的不敢當,那些畫只是為了轉換心情,隨手塗鴉,敝帚自珍而已。

跟你一樣,打字時,若標點出問題,偶也會轟掉,就是龜毛。



等級:6
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= =
2009/03/17 20:02

不擅寫日記。。而且也沒什么心情寫吧。。。哈哈

阿姨真是細心

汜(忙碌。恕晚回應)(ginaqoo790804) 於 2009-03-17 19:47 回覆: 刪除

XD好啊~~那就請阿姨賜教咯~

謝謝您的贊美,祝如意


* 六月 *(juneliu6) 於 2009-03-17 21:03 回覆:

妳能畫,用畫寫日記,也挺棒的喲。


O子
等級:8
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小咪咪
2009/03/17 14:03
我要很慎重的寫這篇你不要習慣蛤?    看完這篇文章     我的眼框又濕了      是這歌    還是你的青春記事和我很像         大概都有吧

在美國的歲月不堪       孤單寂寞之餘    我也是拼命拼命的寫       像在跟自己說話        我的許多不成文的文章就是這樣出來的       是我心靈上唯一的寄託         我的日記也是一本接一本       只是無法跟別人分享

有朋友如你    真好      感謝你和大咪咪是我的好友   我愛你們

* 六月 *(juneliu6) 於 2009-03-17 14:18 回覆:

難怪剛剛感覺肩膀被撞了一下,差點撞個滿懷。

剛剛企妳家,迷看到妳留個字條就走倫了,原來妳來偶家了。

別哭別哭,偶迷有像大咪一樣的寶瓶可以為妳接眼淚哦!惜惜!


may
懷念
2009/03/17 10:40
聽到這首斯義桂先生的叫我如何不想她,林金華老師的倩影以及她那蕩氣迴腸的女高音
立刻充滿我思念的空間,也謝謝你的日記,讓我重溫往日情懷!
* 六月 *(juneliu6) 於 2009-03-17 13:18 回覆:

有妳這位老同學分享當年的點點滴滴真好!幸好有逼妳去學學電腦,否則我就太寂寞了。再接再厲也來開個格子把,不要埋沒了妳的好文筆。