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健康促進活動 找回長輩活力
2017/08/31 16:18:18瀏覽235|回應0|推薦0

    屏東據點參加社區照顧關懷健康促進活動,內容有瑜珈暖身、身體律動,最後還有長輩共餐,大部分的長輩在運動完後都覺得精神奕奕、呼吸順暢,身體也暖和起來,有欲罷不能的衝勁,可惜時間有限,長輩們都很期待每一次的活動。

    李姿靚老師是里港人,這次幫忙帶領課程前的暖身,讓長輩都十分高興,也都很認真做瑜珈,李老師說未來據點有活動都可以過來幫忙擔任志工;當地志工林瑞惠老師很熱心地站出來擔任主持人,使活動進行得很順利,未來也可以嘗試讓志工們練習上台,讓當地志工試著主持自己村里的關懷據點,志工與長輩間的關係將更加親密,而不只侷限在幫忙煮飯等幕後工作。

    活動中有個阿嬤在信望愛老師引導大家動作時,總是坐著不動,完全沒有參與,當老師邀請她時,她也是搖頭說:「不用,你們動就好。」直到有志工拉著阿嬤一起做她才肯動。

    本次活動全場幾乎都要站著運動,雖然老師說了可以自行休息或坐著,但是大部分長輩都站全場的運動,真的十分厲害,以後可以讓他們多做點運動,對身體也會有益處。【思函】

 

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