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| 2021/05/09 15:24:33瀏覽13034｜回應3｜推薦100 | |
| 退伍三十年了，自從退伍以後就再也沒有跑步運動過了!在這長達二三十年的日子裡，除了將工作的勞動當運動外，並不曾特別做體能訓練的運動，雖然!常常想，為了身體健康著想是該動一動了，長久以來也僅止於想想而已，總以工作忙碌，沒有時間來做為懶得運動的藉口。
我想，「懶的運動」可以有藉口，那麼也給自己一個開始運動的理由吧！總是轉瞬間遺忘，悠悠晃晃又突然憶起，自內心深處飛湧出的念頭。 為了身體健康著想，其實也不是藉口，真的是因為身體出了警訊！於是開始參考各類健康資訊，總結「以運動的方式可以改善」，心想就試試看唄，反正又不需要花錢，只需要騰出時間來做做運動即可，各類運動中被推薦最多的便是慢跑這項目，看來還不錯，應該也沒什麼負擔，而且當兵的時候訓練過，就算累了也可以隨時休息。 既然決定為健康著想，就付諸執行吧！於是每天夜間慢跑五公里，沒有時間壓力（記得服兵役的時候須在22分鐘內跑完，壓力蠻大的）的跑步，每周最少五天跑步運動，隨著時間流逝漸漸地欲罷不能，愛上運動過後汗水淋漓的感覺，更享受運動過程中的心情、景緻。 在靜謐的夜晚，明亮的街燈下，雙腳踩踏風搖落的枝葉，逆風追逐蟲鳴成為呼吸的節奏，星空有雲的絮語，心臟在大地的鼓舞下跳動著，雙腿在街道巷弄獨自奔跑尋找生命中健康的基石。 思續飛揚，有時回到了童年，在操場上嘻鬧奔跑，幾個張臉孔浮現，默默注視的眼神是誰？跑著！跑著！無法連貫，不要緊，本來已成為了天馬行空，稱之為回憶。有時回到當兵時跑步唱軍歌的年代，哈！哈！訓練在長官的口令下一二、一二,要是誰敢落隊的話!那就倒大霉了，總是拼盡全力的跑著，跑的完是因為團隊榮譽感，動力靠個人不服輸的意志力撐著，五公里在22分鍾內跑完，虛脫的成就感，時間是壓力的來源。 笑了！無需跟時間作對，順心順風的跑著，今天的壓力隨著汗水排出體外，從額頭流入眼中滋潤乾澀的眼，沙塵隨刺痛的感覺流下、那不是淚，而是人生中必然的遭遇，在交織縱橫的巷道，撒滿細碎的思維，數著腳步，一步步的踩踏在大地上，不斷向前奔跑、奔跑著，短暫的記憶開始沉澱，煩憂消失後的鬆弛，追逐的依然是幸福！ |
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| ( 創作｜散文 ) |
