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美好的世界該是.....



誌我們活過的年代,終究不離生命太遠
而存在的每一天,喜樂哀悲都是確實、並非無可琢磨

最新創作
人類社會拉警報 在《末日》來臨之前
2021/09/28 20:44:35 |瀏覽 230 回應 0 推薦 1 引用 0
好萊塢永遠不缺末日或災難議題的電影,而每部電影都有不錯的票房,同時也會引起討論。網路論壇會認真地討論電影情節發生在現實世界的可能性與對應方式。這不難想見,每部電影的根源總來自科幻現實的預警。從天外飛來...
《綠燈》通往康莊大道 馬修麥康納的人生指引
2021/09/22 18:02:36 |瀏覽 182 回應 0 推薦 1 引用 0
上網搜尋『Alright, Alright, Alright』會看到一整頁的馬修‧麥康納 Matthew McConaughey 資訊,他在自傳《綠燈》提到這句令他不朽的台詞來源:當時二十多歲的他出演...
上班族生存教戰守則 歡迎來到職場動物園
2021/09/14 09:08:35 |瀏覽 156 回應 0 推薦 1 引用 0
職場上班族並不比非洲草原動物好混,說穿了,有權力、食物利益與交配權的地方就是江湖。由此,你甚至比不上一隻銀背大猩猩。 九月初,荷蘭皇家伯格斯動物園主任暨生物學家康斯坦茲・瑪赫 Constanze Ma...
長短斷食的關鍵與重點
2021/09/14 07:11:19 |瀏覽 179 回應 0 推薦 1 引用 0
斷食(Fasting)從早期宗教性斷食到現今的間歇性斷食,已有許多人認識並理解這項行為。『不吃』的行為本身也是一種飲食方法,然而,斷食儘管有著許多好處,降低胰島素促進血糖控制、降低發炎水平、增強大腦功...
解謎古生物始末 恐龍一億五千萬年
2021/09/08 10:27:55 |瀏覽 183 回應 0 推薦 0 引用 0
我從來不能想像古生物、恐龍的世界是如此多采多姿! 會買了這本書,是對兒子女兒的問題無以回應:為什麼恐龍可以這麼大隻?鱷魚跟恐龍有甚麼關係?為什麼有那麼多種恐龍?陪著家人沉迷恐龍圖鑑裡,問題徒增,花了時...

精選創作
自媒體人,說自己的故事──創意書寫教程
2017/09/21 14:57:53 |瀏覽 952 回應 0 推薦 16 引用 0
創意寫作,是一種跳脫框架或是框架內的文字創作,不管是小說或非小說、專業新聞、學術以及不同形式文學、商業書寫等都可以進行創意。 這裡是提供給你進行線上學習創意書寫的目錄頁,會陸續更新文章,提供給你可以自...
肌力訓練,武裝你的身體肌肉
2017/07/18 09:28:12 |瀏覽 1510 回應 0 推薦 5 引用 0
原理與理論,時代趨勢演變  人類的身體演化──天生就該運動  用進廢退論的演化模式──肌力訓練的重要性 跑少一點,增加不同的訓練──打破常規的耐力訓練 為什麼需要功能性肌力訓練 以CrossFit武裝...
Fat as Fuel:Fat Adapted Athlete 成為酮適應運動員
2017/07/18 09:04:22 |瀏覽 3956 回應 0 推薦 1 引用 0
【知識分享】酮適應運動員幾個關鍵 1.認識營養食物(碳水化合物、蛋白質、脂肪) 2.降低碳水化合物的攝取量,或完全不吃澱粉食物 3.增加好的油脂以及適量蛋白質攝取量,豐富的多樣化蔬菜 4.採用 180...
最沉重的稻草──現代化糖製物如何摧毀未來
2017/04/04 22:45:56 |瀏覽 7416 回應 0 推薦 2 引用 0
想像一下你去到便利商店,找一款不含糖的食物,似乎,裡頭的每一種食物都多多少少含有一點糖,或是澱粉。  「吃」是人類與生俱來的能力,也是千百年來祖先們的每日重要活動。但是,在21世紀食品工業化的時代,卻...
關於2016年我的越野跑一年
2016/11/15 17:55:51 |瀏覽 939 回應 0 推薦 0 引用 0
 很明白自己的水準跟能耐,在充滿路線挑戰與長時間的越野賽中,我一直都是中間偏右(70%,100個選手裡我大概是30名左右的概念)。是這麼想反倒沒甚麼壓力,簡單地只是想進步、看自己能發揮到甚麼地步。 決...