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明瞭坐禪目的——禪修簡說 6.
2019/10/11 16:37:33瀏覽203|回應0|推薦3



明瞭坐禪目的——禪修簡6.

 

 


靜坐,是許多教派、功法修練的一種外在形式,

內在各有不同修練方式,以達到不同目的。


以靜坐為禪修者,必須先明瞭:

坐禪目的何在?

即是單純的專注、攝念、靜心,

使內在澄寧舒悅,以開啟清明的智慧。


故坐禪不可以追求、貪著境界之心為之,

應放鬆、自然而持恆修之。


 

 

自在老師講述

(2019/10/11於自在精舍)

 

 

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◎圖:清靜無為(自在老師書法20170815)

◎原發表於「自在老師」粉絲專頁與個人臉書:

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/2501889159854063

https://www.facebook.com/tztzai/posts/2561136843909291

 

( 心情隨筆心靈 )
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