你還在擔憂曬黑、花妝、皮膚濃重、過敏等這些護膚常識而顧忌嗎?炎熱的夏季一觸即發，高溫天氣一天天接近，在這個時間段我們應該怎么樣保養皮膚呢，讓皮膚光澤細膩，妝容清清爽爽。

一、細膩地清洗面部

每天早晨起床、午睡後以及學生晚上臨睡前，都必須對皮膚問題進行比較徹底地清理，就是工作再忙的職業發展女性也不可避免忽略這一點噢。皮膚不潔淨，再好的粉飾也會大打折扣的。臉面的清潔是女子魅力的根本。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對減低，再加上出汗的原因，皮膚會落空大量水分;汗水還會使塵埃沾附在皮膚上，堵塞毛孔，那么應該若何做好潔淨工作呢?

洗臉的正確方法

首先選擇適合自己皮膚性質的潔面產品，洗去面孔上的化妝油脂或灰塵汙物，然後用涼水(最好是涼開水)撩濕整個面部再用質地精細的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時對皮膚的刺激。再用推拿膏搽抹面部，中心對眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進行輕輕地按摩，加強面部皮膚的彈性和慪氣。最後用爽膚水或者縮短水輕擦臉蛋(油性皮膚的最好利用含酒精的緊膚水，幹性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的縮短水)，如許有助於斷根皮膚概況的殘存油脂。

二、時刻躲避陽光

1、1、要養成搽抹隔離霜或防曬乳的習慣，不光是對面部皮膚，盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些隔離防曬霜，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。

2、二是要長於配戴遮陽飾物，比如戴太陽帽、打遮陽傘;以自行車代步的女子要利用遮陽披肩等，把***露在外的雙臂、脖頸部位粉飾起來，尤其白色披肩對所有光都有反射感化。時常從事田野工作的人可以選擇一些便於操縱又有利遮陽的草帽、笠帽之類。

三、細潤地護理眼部

眼部護理也是夏季如何保養皮膚的重點之一。眼睛角落的皮膚分外細嫩，過度交鋒陽光，會爆發皺紋，要是必須在陽光下長時間耽擱，就應戴太陽鏡來保護。對峙每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼，如許可以讓眼部皮膚獲得精心地呵護。為了讓眼睛更為悅耳，每周最好能用純清水浸洗眼睛2～3次。

四、細致地梳妝

炎熱的夏季，要使化妝保持許久，早晨上妝應特別防衛。要選用水質的粉底，因為它比油質的粉底清爽，並且可以削減與汗液同化後呈現的混濁感受。接下去是撲上透明的幹粉，這使人看上去不會油光光的。熾烈時神采比較紅潤，所以不宜過多過厚地塗胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處塗上遮瑕膏，再撲上造影粉，最後再擦眼影粉，這樣眼部的妝可保持長久。睫毛液也宜選用防水性的才不會被熔解。閃動的口紅不宜在夏季神用，這只會添加油膩感，應選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較淡雅活潑、泛濫感情的色彩。口紅的品性宜選用防曬潤唇膏，塗抹口紅前最好先塗上潤唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。

五、細心地選用護膚品

面部潔淨結束後，最好是趁著爽膚水未完全千透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，如許可以保留爽膚水內所含的水分，對津潤皮膚很有益處。遲早利用還可以輕輕按摩面部5～10分鍾，既可促進皮膚對潤膚露的接收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕揉搓面部，然後再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈性，防止肌肉松弛下垂。

應該養成隨身領導爽膚水的習慣，外出時帶上一些滲透爽膚水的棉花球，汗流氓面時可用它來包辦紙巾或手帕搽汗水，還可以起到潔膚、潤膚的作用。戶外活動、室內健身時，最好卸下化妝品，因為化妝品裏的油脂及香料在汗水的感化下，很輕易吸附空氣中的塵埃、汙物梗阻毛孔，導致面部皮膚暗瘡病變發生。潤膚霜或面膜之類好是選用含水分較多的。

白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。 用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

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