大多數媽媽明白自己懷孕的那一刻，總是想著要幫寶寶購買許多相關產品，卻忽視了自己，隨著肚子每天的逐漸長大，身體逐漸負荷不了，起始會覺得腰痠背痛、雙腿水腫，這時便可前往專門為孕婦服務的SPA會館，藉由按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向你們解說孕婦spa的好處跟注意事項吧~

spa對孕婦的好處

✽鎮靜壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，藉由spa可鎮靜壓力，紓壓身心

✽減緩孕期的不爽快

懷孕期間會因肚子越來越大因此覺得身體上的不適，可藉由spa減緩，也可改進腰酸背痛的問題

孕婦spa需要注意的地方

✽不所有孕婦都合適spa，在spa前或許先明白自己的身體情況是不是合適

✽挑選精通的spa按摩師，以免因不精通而影響到孕婦跟寶寶的健康

依照懷孕的週期也會影響是不是合適spa，就讓你我一起看下去吧!

✽懷孕初期

懷孕前三個月推薦孕婦別spa，因這時胚胎還不穩固，若spa或許會影響胎兒的健康，懷孕初期]若身體有什麼不適，或許尋求精通的婦產科醫生尋求幫助。

✽懷孕中期

這時胚胎比較穩固，很合適去做spa，可有效讓孕婦身心靈都覺得爽快，不過要注意力道和按摩的穴位是不是恰當。

✽懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易產生水腫的問題，在spa時以足部為主，可有效改進孕婦身體的不適。

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