配方奶商品眾多，它們的特徵跟功用在哪？ 即便母乳裡頭包含了大多數北鼻成長的營養 ，是最適合也最推薦給北鼻的營養來源，然而依照衛福部國健署的統計資料，選擇成長奶粉哺育亦或是配方奶混合哺育的人數加起來仍然超出五成，因此在瞭解母乳的營養之餘，推薦你們也該好好的了解成長奶粉的配方和一些著名的奶粉大廠，新手家長們才具備能力幫北鼻比較出適合的奶粉，建議你們能夠多多比較選擇到北鼻熱衷喝的配方奶。

何謂成長配方奶？

一歲後的北鼻所食用的奶粉簡稱＜兒童奶粉＞，兒童奶粉的醣類、蛋白質和亞麻油酸的量比一般奶粉來的多種，北鼻成長期除了補充熱量外，一定要注重營養均衡，推薦家長能採取少量多餐的方式，幫忙北鼻獲得多種的營養素，培育飲食均衡的習性。近代的爸媽都很繁忙，難以給北鼻飲用母乳，難以全方位照護到北鼻營養的需要，這時候能選擇兒童奶粉來搭配著飲用，補充北鼻缺少的營養素，推薦爸媽在採購兒童奶粉時，除了看看ptt網友推薦的知名品牌來選擇之外，不妨先衡量哪一些營養素是北鼻經常不夠的，針對北鼻不足的營養素加以比較，便能尋找出合適北鼻的幼兒奶粉。

北鼻兒童奶粉跟母乳的成分比較

北鼻兒童奶粉已盡量＜母乳化＞，並且被証明是除了母乳之外，可以令北鼻正常成長的營養補充品。但兒童奶粉與母乳還有什麼差距呢？

從以下三個成分來介紹和比較：

□推薦成分： 醣類

僅管兩者均含約略7%的乳糖 ，然而兩者的結構不相同，根據研究提出母乳是 β 型乳糖，牛奶訂做的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖，唯有β 型乳糖可協助乳酸菌成長。

□推薦成分：脂肪

母乳與北鼻配方奶粉一樣含大概 4.25%的脂肪，不過母乳脂肪比較可以幫忙消化且有利於營養吸收；北鼻配方奶粉則增添許多植物性脂肪，舉例棕櫚油、椰子油、菜籽油，以替代不易消化和吸收的牛奶脂肪。

□推薦成分 ：蛋白質

母乳僅有約略 1％ 的蛋白質，北鼻配方奶粉則超出母乳不少＜基準在 1.3 ~ 2.8% 左右，一般則約在 1.5%＞，但母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好，對北鼻的成長或者是醣類的吸收都有效用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

緣由特別簡易，由於成長奶粉相對於鮮乳來說比較好消化，鮮乳含有高濃度的蛋白質以及礦物質，不過北鼻腎臟還未成長成熟，會讓北鼻的代謝難以負荷，可能使得嘔吐亦或是噁心...等病症。然後，維生素 A跟 鐵質比較缺乏，鮮乳脂肪對北鼻也無比較好，因此不合適於 1 歲前的北鼻。世衛組織(WHO)推薦 0 歲的北鼻配方奶可以持續飲用到 1 歲，以後便可以食用推薦的 DHA 副食品與喝鮮乳。

了解成長奶粉的營養成分

□ 蛋白質

蛋白質是人體組織建造、修補與調節人體生理機能的來源，也是構成細胞質的基本成分，能夠供胺基酸，是北鼻肌肉生長以及骨骼發育所需求的首要成分，人體十分重要的白血球及抗體都必需靠足夠的蛋白質來維持正常運作。

□ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量和幫忙脂溶性維生素的吸取，脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸跟DHA，可是人體難以自行產出DHA或是合成不足夠，推薦北鼻可以從成長奶粉中取得。

□ 碳水化合物

碳水化合物又稱醣類，可以提供北鼻熱量的需求，促進腸胃道的蠕動和消化作用。

□ 維生素

維生素為人體必須的營養素，人體不能自行混合亦或是混合缺乏，必須食用食材來取得。

□ 礦物質

礦物質包括碘、鈣...等，其中鈣質是人體骨骼發育無可取代的成分，北鼻發育成長必須不少的鈣質，假使體内鈣以及鐵缺乏，不但會引起骨骼成長糟，鐵質缺少或許會影響智力發育。營養師推薦從食物中取得這一些礦物質是比較適合北鼻的。

沖泡北鼻成長奶粉的推薦事項：

□ 第一步預備好煮沸的水，絕對不能使用微波爐煮水，因溫度內外不均，內部過熱的水也許會導致燙傷。也不推薦利用插電飲水機來煮開水，因為不能不斷沸騰。水要憑著一直沸騰 1 ~ 3 分鐘以後擺置熱水瓶或是飲水機保溫。

□ 依照北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方法，按照無誤比例沖泡，千萬不能自行更改水量亦或是奶粉量。

□ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡嬰兒奶粉，推薦使用溫度計測量。

□ 泡之後必需冷卻至與體溫雷同的溫度，大概攝氏 38 度C，再給北鼻食用，以免使得北鼻燙傷。可把奶瓶用水龍頭沖水，亦或是浸泡在冷水來降低奶水溫度。

□ 配方奶粉應該在沖泡以後 2 小時之內食用完畢，室溫下放在超出 2 小時的奶水便要丟掉，以防兒童奶粉遭受污染。假如擺置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室，可以飲用時間為 24 小時。

參考資料

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