台灣的按摩產業逐漸盛行，外國觀光客到來台灣也愛好享受台灣的按摩業
按摩能夠幫助調節機能平衡跟促進血液循環，而每一個人都適合按摩嗎?
並且要注意體力以外，按摩的部位也是一大中心喔！
按摩有眾多人容易馬虎的忌諱跟注意事項
本文將告訴大家關於按摩的注意事項，讓我們一起繼續看下去～

哪些人不適合按摩?

△婦女懷孕跟月經期間，不能夠施行穴位按摩，免於過頭激烈子宮。
△服用抗凝血劑或是凝血功效不佳的者，微血管容易出血，最好別按摩。
△皮膚發炎或是具備外傷等多種情況，按摩會促使發炎更危急，擴大感染部位。
△大病初癒或是剛開完刀者，身體弱不禁風，而且開刀傷口未完全治癒，因此不推薦。
△骨質疏鬆者，千萬不能夠接納腳踩腰椎的按摩，免於骨折。
△老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
△嚴危急的心、腦、肺病痛者不適合

△按摩體力非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩體力假使太強，有時候反而會傷害，理所當然跟按摩師研究推薦適合自己的體力，確保自己能夠接納。有傷害的部位也需要提前告知喔！

△按摩過去不理所當然空腹或是過飽

按摩過去能夠先吃稍微食材來補充血糖，免於低血糖引來不自在。剛吃飽立馬按摩會引來消化不良或是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再施行按摩。

△按摩中感到不適

假使按摩時發生意識狀態改變、意識狀態改變、呼吸急促手麻、急劇疼痛感等多種情況就理所當然立即反應立馬中止按摩。

△注意事項△

推薦穿著

會藉由養生館、按摩館的常規。有些會提供浴袍或是桑拿服給客戶換。假使沒有的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣著，厚重的衣著或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假使沒有特殊病痛或是外傷、骨折都能夠按摩，女生月經期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許引來經血過多。

按摩之後要注意

按摩之後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，免於引來病痛。

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