頭好壯壯健康沒煩惱！媽咪推薦的兒童奶粉清單來囉～ - 小淇's 手札

字體：小中大

頭好壯壯健康沒煩惱！媽咪推薦的兒童奶粉清單來囉～

2019/05/29 16:23:57瀏覽541｜回應0｜推薦0

評價新生兒,推薦兒童,水解評價,推薦兒童,比較成長,新生兒 2020,評價 ptt,ptt 寶寶,推薦比較,ptt 2020

配方奶產品很多，它們的特色跟功用在哪？即使母乳內部含了大多數孩子成長的營養，是最合適也最推薦給孩子的營養來源，不過根據衛福部的統計資料，選擇成長奶粉哺育或配方奶混合哺育的人潮加起來一樣高於五成，故在認識母乳的營養之餘，推薦各位也該好好的了解成長奶粉的配方及一些著名的奶粉大廠，新手家長們才有能力幫孩子比較出適合的奶粉，建議各位可以多多比較挑選到孩子喜歡喝的配方奶。

何謂成長配方奶？

一歲以後的孩子所餵食的奶粉又名［兒童奶粉］，兒童奶粉的脂肪、醣類與蛋白質的量比一般奶粉來的多元，孩子成長期除了補給熱量外，必須著重營養均衡，推薦家長可以採用少量多餐的方式，協助孩子得到多元化的營養素，孕育飲食均衡的習性。當今的爸爸媽媽都十分忙，難以給孩子飲用母乳，沒辦法全方位照護到孩子營養的需要，這時能夠選擇兒童奶粉來搭配著食用，補充孩子缺乏的營養素，推薦父母在採購配方奶粉的時候，除了看看ptt網友推薦的有名品牌來挑選之外，不妨先衡量哪一些營養素是孩子經常缺少的，針對孩子短缺的營養素加以比較，就可以尋找出合適孩子的嬰兒奶粉。

兒童寶寶,2020 奶粉,比較水解,2020 ptt,寶寶比較,新生兒評價,水解奶粉,兒童兒童,ptt ptt,奶粉 2020

孩子兒童奶粉跟母乳的成分比較

孩子兒童奶粉已盡量［母乳化］，而且被証實是除了母乳之外，能夠使孩子正常成長的營養補充品。但兒童奶粉和母乳還有什麼差別呢？

從下列三個成分來解說跟比較：

◎推薦成分：醣類

雖然兩者均含大約7%的乳糖，不過兩者的構造不一樣，依據研究提到母乳是 β 型乳糖，牛奶製做的孩子配方奶粉則為 α 型乳糖，只有β 型乳糖可幫助乳酸菌成長。

◎推薦配方：脂肪

母乳與孩子配方奶粉一樣含約 4.25%的脂肪，不過母乳脂肪比較可幫忙消化而且有利於營養吸收；孩子配方奶粉則添加許多植物性脂肪，假設玉米油、大豆油、菜籽油，以代替不易消化與吸收的牛奶脂肪。

◎推薦配方：蛋白質

母乳僅有大約 1％的蛋白質，孩子配方奶粉則超過母乳許多［基準在 1.3 ~ 2.8% 左右，一般則約略在 1.5%］，可是母乳蛋白比孩子配方奶粉的牛奶蛋白更好，對孩子的成長或是鈣質的吸收都有作用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

緣由非常簡單，因為成長奶粉相對於鮮乳來說比較好消化，鮮乳富含高濃度的蛋白質和礦物質，不過孩子腎臟尚未成長成熟，會讓孩子的代謝不行負擔，可能招致熱衰竭或肚子痛...等病症。另外，乳清蛋白跟維生素 A比較不足夠，鮮乳脂肪對孩子也沒比較好，故不合適於 1 歲前的孩子。世衛組織推薦 0 歲的孩子配方奶可不斷餵食到 1 歲，以後就可以食用推薦的 DHA 副食品跟飲用鮮乳。

了解成長奶粉的營養成分

◎ 蛋白質

蛋白質是人體組織打造、修補和調節人體生理機能的來源，也是構成細胞質的基本成分，可以供胺基酸，是孩子肌肉生長和骨骼發育所需要的首要成分，人體非常重要的白血球與抗體都一定要靠足夠的蛋白質來保持正常運作。

◎ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量和協助脂溶性維生素的吸收，脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸與DHA，但是人體不可以自行產出DHA或者是合成不足，推薦孩子可以從成長奶粉中獲取。

◎ 碳水化合物

碳水化合物稱為醣類，能夠提供孩子熱量的需求，促進腸胃道的蠕動與消化用途。

◎ 維生素

維生素為人體必要的營養素，人體沒辦法自行融合或融合不夠，必需食用食品來取得。

◎ 礦物質

礦物質含碘、磷...等等，其中鈣質是人體骨骼發育不可或缺的成分，孩子成長發育一定要不少的鈣質，若體内鈣以及鐵不足，不只會造成骨骼成長不好，鐵質欠缺也許會影響智力發育。食品專家推薦從食物中獲得這一些礦物質是比較合適孩子的。

水解 2020,寶寶水解,ptt 寶寶,新生兒 2020,水解新生兒,比較水解,比較成長,評價 2020,新生兒奶粉,成長寶寶

泡孩子成長奶粉的推薦事項：

◎ 起初籌備好煮沸的水，千萬不要利用微波爐煮水，因溫度內外不均，內部過熱的水也許會促成燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水，因不可以不斷沸騰。水要憑藉一直沸騰 1 到 3 分鐘之後置放熱水瓶或者是飲水機保溫。

◎ 按照孩子成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，按照精確比例沖泡，千萬不能自行更改水量或奶粉量。

◎ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水沖泡兒童奶粉，推薦運用溫度計測量。

◎ 泡之後必須冷卻至和體溫類似的溫度，約攝氏 38 ˚C，再給孩子飲用，避免導致孩子燙傷。能將奶瓶用水龍頭沖水，或者是泡在冷水來下降奶水溫度。

◎ 嬰兒奶粉應該在沖泡之後 2 小時內飲用完畢，室溫下放置大於 2 小時的奶水便要丟棄，以免成長奶粉遭逢污染。假如置放攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室，可飲用時間為 24 小時。