「網路成癮」是科技進步下新興的心理疾病，網路普及不過十來年，但全台至少有三、四十萬網路成癮患者。其中不乏正值成長階段的青少年，倘若不妥善因應，恐成未來教育的隱憂。

最近醫界成立「網路成癮門診」，盼藉由醫療讓孩子不再迷「網」，然預防勝於治療，除警方對網路業者嚴格管理，禁止未成年者進入，學校加強心理健康教育，培養學生多元興趣外，防堵成功與否的最重要關鍵在於家庭的態度。

我認為家庭可從幾方面著手預防：

一、家長以身作則，避免身陷網路。我看過許多沉迷於網路的學生，經常有一對(或一個)沉迷線上遊戲的家長，在如此的家庭氛圍下，孩子有樣學樣，師長再如何宣導與呼籲也是枉然！

二、家長與孩子約法三章，共同訂定上網時數，並儘量將電腦放置於公共空間(如客廳)，如此一來將可大幅減少孩子半夜上網的機會。 

三、平日控制孩子的零用錢，避免孩子在家中無法滿足上網的慾望，而流連於網咖。 

四、沉溺網路的孩子，往往是在生活中遇到挫折或瓶頸，企圖從網路世界中尋求成就與認同。家長要隨時注意孩子的行為，發現有所異常時，除探究其原因外，若能給予適時的關懷，將有助於孩子從虛擬網路跳脫出來。 

五、網路成癮的好發期，往往在長假後。家長除要求孩子在寒暑假期間仍維持生活作息正常外，可多規劃兼具教育性的戶外活動，轉移孩子的注意力，降低孩子對電腦的依賴。 

然而，若做了種種預防措施，孩子仍持續出現焦躁不安、心神不寧、易怒沮喪與精神萎靡等類「網路成癮」的症狀時，家長須接受事實並尋找專業醫師協助，透過心理與藥物的治療，才能讓孩子生活回復常軌，身心重獲健康。