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| 2020/03/26 11:35:31瀏覽179｜回應0｜推薦0 | |
現代人的生活越來越不規律，而影響了人體的健康，透過腳底按摩能鎮定一整天的疲勞，腳底不一樣的穴道代表著人體不一樣的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，和腳底按摩的注意事項吧~ 腳底按摩的好處
因腳位在人體的末端，透過按摩疏通人體的血液 ○改進安眠品質 按摩腳底能讓腦部感受愜意、輕鬆，按摩完後不只讓人增速入眠，且還能深入安眠 ○預防疾病 腳底按摩能調理人體，也能達到避免疾病的發生 ○緩解運動後的肌肉疲勞 運動過後人體可能會感受不適，透過腳底按摩能促進血液循環，也能恢復人體機能
腳底按摩的注意事項
在腳底按摩前先泡熱水，能增速血液循環、讓肌肉放輕鬆，以免在按摩時受傷 ○按摩時間 飯前半小時和飯後一小時都不適合腳底按摩，會對消化不利，也會影響消化 ○飲水 按摩後必定要喝300到500 cc的水，透過飲水的辦法，把人體的毒素排出 不適合腳地按摩的人
○在月經期間、孕期初期的女生
腳底按摩對人體相當好，但是要先注意自己的人體健康情況是不是適合，在按摩的時候不行越大力就越好，相當的活力，才能發揮腳底按摩的優勢。按摩的時間大約30分鐘到40分鐘，時間太久反而對人體是另一種負荷。 延伸閱讀 男女都適合的台中泰式spa，內含手足、身體放鬆的方法→評價養生．評價體驗．腳底腹部 桃園．按摩｜紓壓精油，享受與自己獨處的時光♥台北按摩♥泰式評價x台南台中 《台北推薦》用腳底按摩保養身體∥促進血液循環+按摩腳底x台中台南。評價高雄 [按摩] 御仙堂台中三民健康會館。放鬆到會睡著的全身按摩、足底 ...．台北養生+精油養生∥推薦台中 ＊按摩spa＊讓你跟酸痛說掰掰，穴位手法ＤＩＹ教學！+台中台南。按摩高雄→養生新竹 [台北]姊妹也私心大推的按摩SPA！SPA的正確知識分享～+台北新竹．台南新竹．桃園比較 《spa心得》紓解壓力、放鬆肌肉，桃園按摩推薦~∥精油泰式→spa台中︱台中推薦 SPA按摩體驗(18)~『6星集足體養生會館台北南京會館-全身按摩 ...♥泰式推薦+養生台南。泰式頭部 ＜跟姊妹來一場放鬆之旅＞桃園spa、按摩不藏私分享+精油腳底♥評價台北．高雄油壓 【台北按摩推薦】香港人來台灣絕對吾可以錯過嘅5間精選按摩店 ...-腳底桃園-泰式體驗→精油台北 KeyWord 台南 養生,精油 推薦,養生 體驗,台中 spa,台南 台南,高雄 新竹,台南 新竹,精油 養生,養生 體驗,spa 台中 抄襲及剽竊他人的作品是不好的，轉載及引用請取得同意後註明出處 |
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