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『按摩』頂級台北按摩推薦-推薦-體驗-手法
2019/05/21 13:53:47瀏覽275|回應0|推薦0
台灣的按摩產業逐步盛行,外國遊客悄悄來臨台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩能協助調節機能平衡和治癒疲憊身心,可是各個人都適合按摩嗎?
然後要小心活力以外,按摩的部位也是一大關鍵唷!
按摩有大多數人容易粗心大意的忌諱和小心事項
本篇文章將告訴大家關於按摩的小心事項,讓我們一起繼續看下去~

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哪些人不適合按摩?



▲婦女懷孕和月經期間,不能執行穴位按摩,以免過度猛烈子宮。
▲服用抗凝血劑亦或是凝血功能差的者,微血管容易出血,最好別按摩。
▲皮膚發炎亦或是擁有外傷等情形,按摩會令發炎更嚴重,擴大感染部位。
▲大病初癒亦或是剛開完刀者,身體虛,而且開刀傷口未完全治療,因此不推薦。
▲骨質疏鬆者,千萬不能接納腳踩腰椎的按摩,以免骨折。
▲老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲長者在接納按摩時,最好只集中在肩部、背部。
▲嚴嚴重的心、腦、肺病症者不適合

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▲按摩力道非愈痛愈好



各個人耐受度不一樣,按摩活力假如太強,有時候反而會損傷,應該和按摩師討論推薦適合自己的活力,保證自己能接納。有損傷的部位也需求提前告知唷!

▲按摩以前不應該空腹或者是過飽



按摩之前能先吃略微食品來補充血糖,以免低血糖引發不舒適。剛吃飽快速按摩會引發消化不良亦或是反胃想吐,推薦間隔至少一個小時再執行按摩。

▲按摩中感到不適



假如按摩時發生眩暈、急劇疼痛感、急劇疼痛感、噁心等情形就應該立即反應快速中止按摩。

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▲小心事項▲



推薦穿著

會依據養生館、按摩館的常規。某一些會提供浴袍亦或是桑拿服給客人更換。假如無的話,推薦穿著輕便、材質輕柔、寬鬆的衣服,厚重的衣服亦或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假如無特殊病症亦或是外傷、骨折都能按摩,女生生理期不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也也許引發經血太多。

按摩以後要小心

按摩以後身體處於紓壓狀態,需求多喝溫開水促進新陳代謝,小心風寒、作息正常,以免引發病症。

參考資料

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引用
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