根據醫學研究疼和腫是大腦發出的警告信號, 通知我們身體何處受傷, 以疼痛輕重和腫脹大小顯示嚴重程度. 

雖然要醫治的不是疼和腫而是它們的根源, 疼痛實在難忍就靠止痛藥暫時舒緩, 不過這些藥都有或大或小的副作用, 輕則噁心, 嘔吐, 腹瀉..., 重則導致肝臟, 腎臟受損. 因此有的醫生建議病人試試靠意志克制疼痛感來少用或避用止痛藥, 說來容易但是很難做到. 我最近得知靠愚弄大腦, 不需堅強的意志也可以有類似效果.

2008 年英國 Oxford University 的科學家測試一個新奇的減痛法, 請參加實驗的病人把望遠鏡倒過來看傷口, 大腦看到縮小的傷口就減輕疼痛的程度, 然後腫脹變小 (有形的腫脹果然是大腦送出的警告信號而已). 這個實驗簡單明瞭的示範一個不易體會的醫學理論, 方法雖然不實用結論可做參考.