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2010/12/12 07:34:02瀏覽954|回應1|推薦4 | |
1˙ 要「改變自己」其實不難, 難的是,我們那根深蒂固的「變成另一個人的夢幻」。 這種夢之所幻乃因為,做夢的人忘記了一件事── 只要是人,每個人都有他/她的歷史, 也就是他/她的生命史。 是的,變成另一個人,那麼,那個新的他/她,是不是也將 有新的父母(兄弟姐妹)、其他親戚、朋友、同事? 否則,這個「新人」怎麼得到這個社會的認定? 否則,這個「新人」又將何去何從? 所以,這種夢幻是空中樓閣。 2˙ 人之為人,最奇妙的地方之一,就是改變自己。 方法很多,而且說來令人非常非常非常驚訝的是, 一點也不困難。 方法一:「變裝法」──改變自己的服裝。 很少人察覺到,服裝影響一個人的內心 有多深、有多沉、有多快! 世界文學史上,對此又寫又了得最徹底的是卡夫卡。 方法二:「運動法」──藉由各種運動,迅速改變一個人的節奏。 人類社會充滿著各種運動方式,人們卻又很少深思運動 對一個人的變轉。 運動,最奇妙的就是改變一個人的整體節奏, 非常徹底,一乾二淨。 ──你如果去問盧彥勳這個問題,你將感受到網球選手是對 此關鍵問題感受最深的運動員。 節奏,是運動員最清楚的東西:為什麼今天打不出正常的水準? *答案就是:找不到平日的節奏。 不是運動員的人,為什麼常想著對自己的現狀感到不滿? *答案就是:平日很少去找出自己的節奏。 以最簡單的走路為例,出門走路一趟不到半小時返家,你就立即 感受到自己其實是帶著某種光回來的──較明朗的言與行, 較開朗的肢體語言,決斷力自然湧現。 這種光,其實就是「生命節奏或韻律」的變轉所致。 當然更不用說,我們大部份人都看過【阿甘正傳】中那個阿甘, 在失戀之後跑步療情傷,而且生命還因此 「自然」變轉、有奇遇。 3˙ And(也是but),當然也有其他「不動的運動」方法;例如: 打坐(60~70年代西方世界「瘋」行超覺靜坐,很可以解釋 60~70年代的西方社會動蕩到什麼人心惶惶的地步); & 改變呼吸的方式。[註] 或者,要不,你就學習當一個傳統的日本家庭主婦── 把自家(也可以縮小到一個小房間、小書房、小廚房,乃至 小小廁所)徹底清掃一遍。 煥然一新的,不會只是環境,還有你的精神、你的心情 & 更重要的是,你覺得自己自然發著光!── 不必反省,也不勞開悟, 不需上山禪七,無庸大動干戈八輩子 才了然「我隨時都可以成佛」──同時, 隨時都可以不需要佛! [註] 我曾問過一位學佛的朋友:「聽說打坐會令身體發熱?」 打坐、學佛「之說」,對我來說並不陌生,但「親身體驗」 卻有點遙遠。 他大笑說:「什麼會發熱,還會發光呢!」 and,在電影【末代武士】中,渡邊謙在遭遇一群忍者的暗殺時, 由於阿湯哥的發覺而死裡逃生,隔天兩人在盛開的櫻花樹下對話 ,渡邊謙提到武士從每一次的呼吸、每一杯茶、每一個被他殺掉 的生命中獲得生命的領悟,阿湯哥忽然了悟:「生命的奧秘, 就蘊藏在呼吸之中。」 § 相關文章 |
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