作家
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| 2020/05/12 18:01:29瀏覽173｜回應1｜推薦0 | |
 多巴鞍紓壓／陳映縈
有時，被學業的壓逼得喘不上來時，就會想要喘口氣、放鬆一下。好好讓自己有心態可以繼續完成自己的本分。 能夠讓我「喘口氣」的事情，可以是聽音樂、放空、睡覺，在沒有人的地方大叫，但我覺得最好的紓解辦法是「運動」。我最討厭的就是體育課。又累，又熱，全身還會因為流汗而黏答答的，老師又很嚴厲，聽到要上體育課，總是哀鴻遍野。但現在我卻越來越喜歡體育課。 原來，運動時，腦內會分泌一種名為「多巴鞍」的物質，會使人快樂，也就是我們已經開始「享受」這種揮汗的感覺了。因此，不管有什麼煩心事，只要去大汗一場，煩惱便會煙消雲散的。 當然，你也可以透過大吃大喝的方式來抒發生活上的壓力，腦內同樣會分泌多巴鞍，但是，同樣是「紓壓」這件事，妳寧可順便減重，還是增加體重呢？大汗淋漓的運動和大吃大喝得增肥，都能喘口氣，如果是你，你要怎麼減壓呢？ 其實，可以兩者兼顧，運動過後再來當零食的奴隸，紀不會過重，也可以達到紓壓的效果，可說是一舉兩得。 面對壓力出大招／趙季瑋
生活中壓力隨處可見，即便是心理上的或是身體上的壓力，都會想喘口氣想休息一下而你會怎麼紓解你的壓力呢！就讓我推薦幾種抒壓方法。 國中生活中時常得應付課業的壓力，和國小簡直是地獄和天堂之分，每天都有考試還必須面對邪惡的成績，壓力直湧出來，但一切都靠自己找出專屬自己的排解方法，一起面對壓力。 而屬於你的解壓方法又是什麼，我總喜歡大吃大喝甜的鹹得通通我包，吃美食是我解壓的專屬方法，美食的酸甜苦辣能讓我放下一切的壓力享受那種放鬆的滋味。 在生活中難免都有壓力，但用自己的排解壓力方法可讓自己與壓力生活。 讓自己休息一下／趙季瑄
每個人都喘不過氣的時，偶爾也給自己放鬆一下，讓自己抒解壓力。 升上國中了，比起國小，國小那跟壓力死一隻螞蟻一樣輕鬆。國中幾乎每天都有考試，有時候有可能因為考不完而中午一邊吃一邊考，根本讓我喘不過氣，我會利用中午睡覺來紓解壓力。 接近段考我會讓自己聽幾首歌，放鬆心靈，讓自己減輕壓力，才能有力氣繼續讀下去，它其實就跟游泳一樣沒氣了就要上來吸口氣，才能走到終點。 讓疲憊的自己放鬆，也是讓自己休息一下，變得更好，應付各種困難。 讓我喘口氣／朱苡榕
我慵懶地躺在軟綿綿的床上，絲毫沒有起床的念頭。 我瞄了一眼在桌上滴滴答答的鬧鐘，我揉了揉眼，天啊！已經七點十分了！我想也不想，就抓了在一旁的制服，用最快的速度衝進浴室，打開了水龍頭，潑了冰涼的水在臉上沖走睡意，又拿起了牙刷，用像電動馬達的速度，清理完了一整嘴的牙齒，在套上了制服，過沒幾分鐘就將這繁瑣的盥洗工作結束。 接著披著一頭烏黑的長髮，背起了書包，提起了餐袋，就直直的衝往學校，像被老虎緊追在後的速度，沒過多久就抵達校門口，也沒有被登記為遲到，這時我喘了一大口氣，心想終於可以休息，來彌補剛才的疲累，也慶幸並沒有登記為「遲到」，放下心中的大石頭。 這一大口氣，放下我許多的擔憂，在趕到學校的路上，我每分每秒所憂心的都會不會被登記。在這次的經驗中，意識若我有設好鬧鐘，或許這事就不會發生，在喘一口氣後，也不忘了教訓。 隨時調整步調／蔡思筠
長大以後，課業的壓力每天都不停的增加，考完一次隔沒幾個禮拜又得再考一次，絲毫沒有休息的時間，還有升學考在倒數著，無止境的循環，何時能讓我們不帶著壓力喘口氣？ 國中的一學期三次段考，讓我喘不過氣來，考完以為能解脫一下，但殊不知考完後也倒數著下次的段考。今年因為疫情的問題，開學延後了，四月中是考這學期的第一次段考，有四天清明連假能做考前衝刺，時間也沒有較為趕，但過不到一個月就要再被段考給折磨一遍，教的內容也更加的困難，得迅速得學習起來，運用在各種不同的題型上，然而我總是在考試完後才熟練題目、看懂題目，跟不上段考的腳步。 不少人放學後就得補習到很晚，晚上還要完成學校老師所指派的作業，睡覺是一天裡能放鬆時間，不僅課業壓力大，也很少時間能和家人相處，身體可能也熬壞了。求的是能上好的學校，找到較佳的工作。但是受到太大的壓力，有不少因課業壓力太大的關係而選擇結束自己的生命，我們應該要適時的休息、放鬆自己，才不會成反效果。 讓我喘口氣，這個世界上步調太快了、太緊湊了。常常有許多的問題不斷地出現，讓人喘不過氣，能夠有效率的解決玩又能不緊繃的過日子是我們奢望的，喘口氣，再繼續。 喘口氣之必要／陳仕閎
俗話說：「從哪裡跌倒，就從哪裡站起。」一句激勵人心意志的話往往是強調人要繼續前進，可是卻忘卻了喘口氣的必要性。 踏進國中生涯，經常被考卷暴風雨侵刷著，我努力稱起手中那把小傘，卻依然無法與之抵抗，我在假日安排了許多時間讀書；在月考前一天更是熬夜到睡著；月考當天身體不出所料的不舒服，成績更是不理想，於是，我了解當天只要適當得喘口氣和讀書就可以從那破爛的小傘變成堅固的大傘。 讀書不僅需要努力的讀，更需要適當的休息喘氣，於是，我安排了一整天的讀書時間；叮鈴叮鈴，紀律的鬧鐘把我從美夢喚醒，走出家門，冰爽的天氣迎面而來，劃過我身上每顆細胞，寧靜的街道能清楚得聽見自己規律的喘息聲；早上，吃完精神良時讀了一整個早上；到了中午，給自己休息了小時，讀書又使得不厭倦、不煩躁，經過一段時間的奮鬥後疲累不堪的身體彷彿下一秒就會倒下；家人與我騎著雙輪迎風前進，身體疲累似乎被剛吹來的風帶走，絞白的月亮高高的照亮夜晚，結束了充足的一天。 生活中除了奮鬥也需要適量得喘氣放鬆，從哪裡跌倒，就從哪裡休息，反思再站起，不僅是安排了一天生活更是讓對喘氣時機的掌控。 睡到醒的週六奢求／蘇芳儀
我很喜歡跳舞，但有時它卻讓我感到疲累，在學校上課時總是很想睡覺、很累，下課後又要去補習之類的，雖然每次上舞蹈課前都有時間休息，但我都在玩手機跟吃飯……。 但真要說，我在上舞蹈課時反而還蠻舒壓的，最不喜歡的大概就是英檢班了吧，比起其它課，我更想讓英檢停掉，每次上課我總會想辦法偷摸魚，不想上課，雖然已經跟媽媽講了很多次，但她也都沒有要幫我停的意思，如果說服讓她請假一次就是奇蹟了。 可以的話，我想要星期六整天都請假，在家睡到自然醒，哪怕一天也好，能好好休息就好了。 適時放鬆／蘇裕淂
之前有一次的校際比賽，是我到目前為止壓力最大的一次，在比賽前有許多的訓練，且我還有課業的壓力，所以常常回到家就累垮了，寫完了就去睡了，沒有時間看電視，也沒時間做其他的休閒活動，日積月累下就覺得心很累。 有一天，在社團活動時，有來個隊員吵架了，我原本不想理，想說一下子就好了，沒想到他們聯練習賽也在吵，我氣死了，便命令他們下場，一直壓抑的情緒爆發了，一直到一天後才恢復，我因為有點不爽，所以不在社團練習，在外面籃球場練習，等到心情好了點再回來和他們練習。 在那幾天打籃球時心情都不太好，有訓練和課業的壓力，而且還有人吵架，那幾天沒時間做什麼活動放鬆，所以一直以壓力超大的心情比賽，加上比賽會緊張，所以重要的得分機會都沒投進，換我被換下場…… 教練跟我說，他一定會在讓我上場，雖然比賽輸了，但我反而恢復了心情，回去能和隊友合作了。 在當時我比賽完後，有像期末考完後放鬆的感覺，雖然比賽輸了，但是我學到了教訓，應該適時的放鬆、聽聽音樂，不然影響了個人的表現。 遠離抱佛腳／洪承楷
每次到考試前，我都是在家裡讀書，每次都讀到十一點，再加上還有媽媽幫我買的，一大堆的生物、公民、歷史、數學、國文......等一大堆的考卷正在蓄勢待發的等著我完成他，所以我只要抬頭，就能看到那些讓我嚇得屁滾尿流的参考書。 每次只要一嘆氣，媽媽就會不知不覺得從旁邊走過說：「你看吧！誰叫你平常不寫，現在才在寫這些早就應該寫完的考試卷！」，只要我聽到，我就會馬上奮發圖強，所以有一次，我才花十分鐘，就把考券寫完了，而且還考了九十一分呢！ 我寫完了一張，沒想到還有七七四十九張等著我啊，這時候我最想說的一句話：「媽媽，可不可以讓我喘口氣，我已經寫到手抽筋了！」 現在的並不會把考卷都留在最後一天寫，現在的我是每一天寫一點點，就不會讓我有一大堆考試卷在我考試前寫，希望我以後就不必這樣「臨時抱佛腳」了。 仰望天空的紓壓／陳品萓
自從升上國中後，各種不同的壓力迎面而來。每次到了要段考時，總會開始緊張，怕自己考不好，沒有達到應該要達到的目標。其實說實在的：都是自己再給自己壓力，因為期望自己能做的更好，而更努力去做到。但是，過程中總會有被「自己」壓得喘不過來的時候。 這種情況在每次要段考時都會發生在我身上。呼吸急促、胸悶……等等症狀，總讓我脾氣暴躁，甚至連話都緊閉不談。而如何調適呢？ 我通常不會特別讓自己帶在某個世界，而是往其方向走，例如：聽聽音樂、看點好笑的影片，其中最喜愛的還是靜靜的看著遠方的天空吧！天空，有如我的談話室，空間大，總會有說不完話，即使都是我自己一個人在說話，我還是把「它」當作我得一個無話不談的好麻吉。 你，是否也有喘不過氣的時候呢？推薦一個我的方法給你，不必特別走到美麗的秘境，只要走到自己喜歡的一個室外，抬起頭看看天空，且把內心的話吐出來。說不定就會好些了！試試看吧！ 揮之不去的壓力／黃泓銓
在上個月的某一天，我阿嬤過世了，在去年，我的奶奶也過世了，當我好不容易要走出奶奶過世的傷痛，另外一個打擊便接著到來，我和我的家人都陷入了無止盡的悲傷，處理完喪事後，回台北幾個禮拜的二姐卻突然說要回來住，我非常的開心，只是沒想到是休學後的她，媽媽、爸爸都在為阿嬤跟二姐休學的事而煩惱，脾氣自然也會暴躁起來，但我那時卻白目得很，不斷的做錯事，四面八方的壓力直直地往我身上壓，我也只能說一句「拜託讓我喘口氣！」。 喪事過了幾天後，去上溜冰的那個晚上，雖然沒那個心情去上課，但還是去上了，因為我喜歡溜冰，即使沒那個心情，那仍是我抒發壓力的其中一種活動，在那兒，可以哭，可以笑，可以談心，也可以尋找那最深刻的自我，但這時，我壓力來了，自從我換了競速鞋後，目標變得更高也變得更難，使得壓力愈來愈大，在最後一刻爆發了，當脾氣出來便一發不可收拾，跟三姊吵完架的我躺在床上，眼淚便一滴一逼得流下了。 現在，我的生活一如既往得過著，但我的壓力，卻永遠揮之不去。 進步／郭宥升
我是一個國中生，身為一個學生通常最擔心的是自己的考試成績，在國小的時候，考試對我來說壓力很大，因為我在班上考試排名一直都是倒數前幾名，那時的我，真不想面對考試，五、六年級時，因為我的同學成績開始變差，而我卻沒明顯的變化，自然而然我在班上的排名就漸漸升高了。 升上國中後，我在班上的排名也來到了前三名，我對考試帶來的壓力中於減輕了，讓我可以喘口氣去注意考試外的科目，因此我發現了一個很嚴重的問題，就是我的體育太爛了，都沒有在關心，從我國小就頹廢到現在，於是體重在短時間內快速增長，也越來越不喜歡運動，國小時我都覺得體育不重要，所以才毫不關心，現在發現也已經有點晚了，看來最近體育課要開始認真努力，絕不可以偷懶了。 過了不久，我的體育也開始進步了，只要我不放棄，或許還能成功減重，其實我一開始也是因為我平時下課後放鬆的方法就是在家裡玩，從來都不去外面跑一跑，也造成我沒啥活力跟同學玩依些跑跑跳跳的遊戲，而且我連假日也都是把自己關在家裡，沒有原音的話，都不會想自己出去。 我覺得在做完所有事情很累的時候，能夠喘口氣是一件好事，但是千萬不可以過於怠惰，這樣子帶來的會是更辛苦的事。 讓我喘口氣／張亦璿
我們生活幫中總是充滿壓力，人際壓力，課業壓力等等，時常壓得人們喘不過氣來。 在學期間，面對逐漸增加的課業壓力，複雜化的人際關係，還有家人對我們的期待，常常讓我想要逃避現場，去一個可以讓自己開心的地方。 每個禮拜最喜歡且最期待的就是週末，學校的課業繁多，同學們之間的勾心鬥角等等，讓我對「去學校」這件事的喜愛度有減無增，可那又是每週必做的事，所以時常讓自己處在一個不是自己的模式，無法做自己想做的事，說話都要小心翼翼，聽到同學在背後說自己的不是，也要裝得不在乎，繼續唸書。 在這樣的情況下，讓我漸漸的期待每週的週末，我可以熬夜看影片、滑IG，享受自己一人安靜得時刻，我可以睡覺睡到自然醒，做無數個美夢遠離現實，我可以去教會，和輔導們一起聊天、談心，一起敬拜、一起玩，這些事，讓我的壓力、我不開心、生氣或難過的所有事都煙消雲散，讓原先沉重，痠痛的肩膀，經過假日的放鬆後，輕盈了許多。 面對壓力，難免都會讓人覺得煩躁、不開心，找到屬於、適合自己的方式抒解壓力，適時的放鬆自己，讓自己喘一口氣，才能讓自己充滿正能量，更有動力，去面對更多的挑戰。 守護著我的笑容／楊昀容
「功課寫了沒？」「很晚了，快點去睡覺！」「怎麼這麼亂！給我馬上整理好！」……。説到媽媽，從我小小腦海中蹦出的各個畫面裡，除了那些嘮叨、碎念、愛操心的記憶，還有那最美的笑容。 「回來啦！趕快洗手，準備吃飯了！」每一天，打開家門，一張掛著明媚笑容的臉從廚房探了出來，就算早上大吵了一架，只要一下午，媽媽就會換上可人的開朗笑容，熱情歡迎我們回家。當我遇到挫折、打擊， 停在原地不敢向前，一次次鼓勵我重新站起，陪伴我克服一個又一個難關的，是那慈祥、為我驕傲的溫暖笑容。 和全天下的媽媽一樣，在我的眼裡，我的媽媽也是一個有多久念多久，操心孩子，因小事緊張的婦人家，但，媽媽最與眾不同的，就是她那閃耀動人的笑臉了。晰白的皮膚，整齊的牙齒，再加上像一條縫的雙眼，雖然在他人眼裡可能不是最好的，但，對我來說，是最能溫暖我內心的陽光，令人著迷。 從前，每當我感到沮喪的時候，媽媽總會用它魔法般的笑容填補我內心的傷口。我們曾經一起歡笑、一起奮鬥，但隨著日子一天一天得過去，我和媽媽的互動一天一天的減少，媽媽的笑容也漸漸的從臉上消失。如今，我想和呵護我成長的媽媽一樣，守護她最美的笑容。 舐犢／李庭誼
從小到大，無論老師或同學，凡是見過我媽媽的人總會私底下偷偷告訴我：「妳媽媽好漂亮！」那閃閃發亮的眼神和由衷讚賞又帶點羨慕的語氣，使我不得不相信這是他們發自真誠的想法。爸爸從小便不停對我灌輸「媽媽美若天仙」的迷信思想，彷彿全世界只有我質疑這個「事實」。 在我眼中，媽媽是個隨和的人，外表看似冰冷，只要戳中她的笑點，那連續不斷魔性笑聲絕對讓人懷疑眼前這個瘋子和上一秒的氣質女神不是同一個人。也許是從小相處看習慣了，對於媽媽被旁人描述得傾國傾城的外貌，我總是不以為然。而當我終於意識到媽媽的「美」那並不只屬於視覺上的饗宴，而是跳脫於外表的震撼，那刻骨銘心的體會至今仍記憶猶新。 那本該是個寧靜的夜晚，補習班下課後，我一如往常像回家的路走去，背後卻傳來同學的聲音：「要不要一起去公園？」歷經學校與補習班十多個小時輪番壓榨得我，正想好好放鬆心情，心想反正和家裡是同一個方向，便毫不猶豫答應了。 由於我忘記注意時間，遲遲等不到女兒歸來的媽媽，先試聯絡補習班老師，得知我早在半個小時前就離開後，她更是心急如焚得找遍所有我可能出現的地方，終於在某個十字路口看見我的身影。當時我還天真的朝她揮手，絲毫沒有料到和同學玩樂的這段時間裡，她和老師已是人仰馬翻。 回家後，媽媽憤怒的將我大罵一頓，一開始我還沒發覺事情的嚴重性，只覺得她未免太小題大作了。但我漸漸發現，比起責備，她的言語中透露出更多的是對我的關心和叮嚀。雖然表情依然嚴肅，但目光不像以往生氣時銳利又充滿怒氣，下垂的眼角反而多了幾分出於擔心的溫柔。 意識到因為自己貪玩與疏忽，讓媽媽陷於著急和擔憂的情緒中，想必在心靈上受了極大的折磨。強烈的愧疚與自責洶湧的長浪般襲捲而來，媽媽每個心疼的眼神都如細針扎得我心好痛，我控制不住盈眶的熱淚，任憑它不爭氣的流下。看著潸然淚下的我，她停住了訓斥，用和緩的語氣輕聲說道：「去洗澡吧！」那一刻，媽媽在我心中留下了她最美麗的模樣，明明是我犯了錯，她卻始終給予最溫暖的關懷，那平和的微笑在我眼中是如此的觸動人心。 自從那晚目睹媽媽動人的面容，正確來說，是領略媽媽對我不離不棄的舐犢之情，我下定決心往後做任何事都要更加細心，更不能因為一時衝動而意氣用事，避免再度因為自己的不成熟而為她帶來煩惱。 小惡魔和大魔女／陳念洵
媽媽最美的時候，就是她的心情好的時候。 我跟哥哥很乖，媽媽臉上出現放鬆的表情，她的美麗就浮現在臉上了。 如果我惹她生氣，她說我是小惡魔，但媽媽臉上的笑容消失了，也變成一個大魔女了。 很多次，為了讓媽媽多笑笑，我會說一些「小謊言」，讓她不要太緊張，偏偏每次都被抓包，反而惹得她更加的生氣，我變成小魔鬼，她的表情當然也很不美麗了。 給我自由／李倬毅
雖然天天朝夕相處，但我還是想打電話給媽媽，讓媽媽能更了解我的內心世界。 媽媽是我心目中的管家婆，常常對我管東管西，不管我想做甚麼事，她都要碎念，於是我都要受到了限制。 雖然我知道媽媽管我是對我好，但是我希望媽媽可以給我更大的空間，讓我自由一點。 川普總統！請加油！／鄭信彥
最近新冠肺炎肆虐，美國的疫情一直都沒有得到控制，您一定很傷腦筋吧！反觀我們台灣，在第一時間就提高警覺了，所以本土病例已經漸漸得到控制了。 你看清了ＷＨＯ孤立台灣的真面目，不但建議讓台灣加入世衛組織，還暫時不提供資助ＷＨＯ，真是我心目中的英雄。 川普總統！您一定要加油！我們都是生活在同一個地球，如果美國沒有守住疫情，全世界都不會平安，因為我們都在同一條船上。 希望美國的疫情能早日得到控制，讓我們一起對抗可怕的病毒，戰勝病毒，迎接全地球的勝利！ 悄悄話／林逸臻
我很想跟爸爸說一句悄悄話，那就是：「對不起！爸爸！」 前幾天，我跟哥哥為了一點小事吵的天翻地覆，甚至到十二點都還爭吵不休，就算是爸爸在旁一直規勸，我們還是我行我素。當下，我其實知道自己是不對的，但就是不想吵輸哥哥，所以就把爸爸的話當耳邊風，很沒禮貌的繼續吵架。 那天上床後，我心中充滿了懊悔，我看見爸爸悄悄的來幫我關燈，看著他頭上的越來越稀疏的頭髮，突然覺得爸爸一定被我們煩死了吧？ 爸爸每天忙著醫院的工作，已經夠傷神了，我還這麼讓爸爸操心，心中充滿了歉意，爸爸！對不起！希望你能接受我誠摯的道歉。 跟醫護人員致敬／陳冠元
我的大阿姨在成大醫院上班，是急診部的醫生。 自從新冠肺炎的疫情爆發後，大阿姨就經常加班不能常回新營的家，站在第一線的她，工作本來就很辛苦了，現在加上疫情的關係，壓力一定更大了。 在急診室上班的醫護人員，不但要全副武裝，還要面對各種不同的病患，因為整天戴著N95口罩，臉上都有深深的溝痕，他們都是我心目中抗疫的無名英雄。 台灣的疫情控制的這麼成功，都是因為有這些辛苦的醫護人員的默默付出，我想跟大阿姨說：「辛苦您了！」也想跟所有的英雄道謝和致敬，有你們真好！ 打電話聊天／陳詠歆
我很喜歡使用手機，除了查資料、看影片、玩遊戲之外，我最喜歡的手機功能就是「講電話」了。 很多人跟我天天見面，但有時根本沒有機會好好聊天，有些人就算在一起有沒有話可以說，如果用「打電話」的方式，我們就會找話來聊，彼此關心一下，什麼都可以聊的感覺，就好像我們是面對面的，很有趣！ 我有四個表姐，每個都是聊天高手，我們可以在聊天的過程裡，聊學校的事情，還可以玩接龍、有時互相唸故事，還會玩「誰先笑」的遊戲。 聊天的對話，看起來很無聊，但我好喜歡用手機講電話，但歡樂的時間一下子就過去了，永遠都意猶未盡呢！ 哈囉Kobe／吳敏瑜
哈囉Kobe！你是NBA的明星籃球選手，我一直都很喜歡你，在你過世前，媽媽還曾經在現場看過你的比賽，你比賽結束前0.2秒投進那一次的三分球，讓我們全家都超級崇拜你！ 聽說你每次練球，至少都要投101顆球，這種毅力太驚人了，儘管辛苦，你從來都不放棄，看見你贏球後，開心的跟隊友一起擁抱，一點也不驕傲的氣度，發揮了籃球的團隊精神，更是讓我欽佩不已。 當你２０２０年１月２６日時，你和二女兒不幸墜機去世的消息傳來，讓全世界的球迷們都心碎了，再多的鮮花和眼淚都無法喚回你的生命，那真是悲慘的一刻。 Kobe！希望你在天堂依舊繼續跟gigi一起打籃球，希望你知道我們對你的思念，你永遠都是我心目中唯一的籃球巨星！ 我的校園／吳敏睿
每天早上，一群小朋友和家長，都會準時出現在綠巨人的面前，這就是我們高雄美國學校，特有的校門口，綠色的大樹圍成一個拱門，就像一個綠色的巨人伸出雙手歡迎每個人的到來。 走進校門後最吸引的就是樂園裡的攀爬設施，可以讓三到五年級的小朋友們在下課的時候，可以快樂攀爬既安全又好玩，這別的學校沒有的設施哦！ 走著走著，來到我最喜歡的足球場鋪綠色的人工草皮，像一個大大的綠色海洋，讓我忍不住想跳下去踢足球，這是我和朋友們最愛來的地方。 然後一座美麗的彩虹橋出現在我的眼前，雖然它只有紅色和黃色，但我們還幫它取名為彩虹，每都在橋上快樂享受快樂的校園生活。 我很喜歡我的校園，每個角落都很美，都有我的美好回憶，希望每個都像我一樣熱愛美國學校，一起快樂的生活。
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
