這一陣子關節的新舊傷不斷惡化，
不只因為腰痛，身體重心的轉移，
造成膝蓋與腳踝的舊傷也跟著復發，
而且加上天氣變化太戲劇化的劇烈，
傷勢有一種兵敗如山倒的感覺。

痛到站也不是，坐也不是，躺下也酸痛到爆。
因為反正休息也痛，不休息也痛，
所以書店照開，卻是怎麼都無法放鬆。
醫生說腰錐歪了，喬了腰椎，但回來後更痛，
心裡沮喪到不行。

讓我以為，我是真的要垮了。
照這種每天不斷加劇的情況，
可能撐不了多久了。
心裡想著，不管如何，
一定要工作到完全不能工作為止，
鞠躬盡粹死而後已。　（好像說得太嚴重了吼～）

但因為腰的傷，讓我感受到坐下時有幾個部份特別痛。
而且坐姿讓那些痛點呈現出很大的壓力。
但是，
當初買這把【好】椅子時，
就是指定要護腰的啊，
坐在上面卻反而更痛更難承受。

問題到底出在哪裡？
後來乾脆換了一把硬木椅，
不能旋轉，也沒有俯仰，更沒有護腰。
結果，當天，
所有之前腰部與膝蓋所承受的壓力都減少很多。

原來，這一切的罪都是那把椅子造成的。
這椅子買來的時候，我就覺得不是很舒服，
因為我的個子不高，我的腰明顯靠不到椅背，
所以，每次坐下靠著椅背時，都傾斜一個角度。（腰與背受力不當）

而且，這椅子我是打電話請廠商送來的，
我只言明了我的需求，但我，並沒有到現場看貨。

送來的時候，椅面包覆膠膜的地方與夾縫都是陳年灰塵。
這椅子是有前後俯仰的功能，但彈簧太軟，腰反而會累。
而且，有點瑕疵，坐下去後，坐墊會向右前方傾斜，
每次在桌面工作或打電腦時，一定要用腳尖撐住地面，　
人才不會向前滑。（腳踝及膝蓋不斷受力）

當時付錢的時候，我心想，應該沒關係吧，
不要這麼挑剔，人家大老遠幫我送過來的。

唉，就這一念之差。

看看它，已經被我坐到皮面都破了。
我坐了它幾年，就承受了幾年的不當壓力。
這幾年，腰與膝蓋一直不舒服，
原來不是因為我老了，　（不承認啦～）（笑）
而是這把高、貴椅子惹的禍。
我一天要在這椅子上工作和看書１７個小時，
壓力不斷的累積卻不自知。

人體機能很微妙，痛其實就是一種警訊。
只是這麼多年，我一直忽略它們。
醫生說，我怎麼這麼能忍。

我終於重視一件事，
任何姿勢會感到不舒服或痛，就代表，姿勢不對，
就是警告我們，身體承受過多不當的壓力。

還好，現在發現了問題所在，

一把 木頭 椅子解救了我。

雖然許多傷害已經無法完全復元，
但至少現在，壓力解除了。
慢慢讓這些疼痛消失吧。
等比較不痛了，也是須要做一些復健的運動的。

這一陣子，各位好友的關心我都感受到了，
跟大家報告一下情況，
也請大家一定要注意一下座椅。

深深的感謝，謝謝大家。