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曇花炒鮮蔬
2014/08/20 12:29:57瀏覽680|回應1|推薦4


今年院子裡的曇花接二連三的爭相開放

如此難得的食材怎麼捨得爆殄天物

當然,餐桌上少不了上演"曇花變裝"秀  

 

曇花炒鮮蔬

 

材料

曇花3綠竹筍1龍鬚菜半斤、紅辣椒絲、沙拉油、水、鹽、米酒

 

作法:

  1. 曇花以清水略為洗淨,將莖梗輕小段,曇花以手撕開成4-5片備用
  2. 綠竹筍煮熟後放量切片備用
  3. 炒鍋以中火放爐上,鍋熱後加油放入綠竹筍片,炒至筍片邊上略出現金黃色(表示筍片的水分以收乾)
  4. 加入曇花、鹽、水略為拌炒,續加入龍鬚菜與辣椒絲,見龍鬚菜的葉子呈軟化,沿鍋邊淋上米酒,起鍋前再加香油,即可盛盤。

 

 

 

非素食者建議可以選擇添加魚片將會是另一道可口佳餚!!!
( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=wonwin168&aid=16394624

 回應文章

漫步在雲端
等級:6
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2014/08/20 20:48

曇花拿來炒

第一次聽過

今年才知道還可以曬乾  拿來泡水喝

我家曇花年年開  去年還開了80幾朵

不論多少  全都被老阿婆要走了

凱文與莎朗(wonwin168) 於 2014-08-21 08:57 回覆:

對於有哮喘.久愈不好的咳嗽.建議你可以早上一盅冰糖燉曇花.

曬乾的曇花.記得我之前在國外時.總會從台灣中藥店買了帶出國.常把乾曇花當筍乾用.

卻比筍乾處理上方便好用.