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| 2012/01/04 13:01:03瀏覽274｜回應0｜推薦2 | |
| 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用Breezee Life buzznet。 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。 必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，舗汎苆雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的 不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。 最好是空腹時飲用。在飯前喝下。 不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。Where do I go from here?Add Star 昨日も一杯 Toilet Training My Cat Do You Believe in "the One"? Listen to music 晴れ 今日も気候 happy weekend everybody 冬山 あらたです |
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| ( 心情隨筆｜男女話題 ) |
