https://youtu.be/n-rW7gU432M(丹娜·雲妮版)

https://youtu.be/QmsyiAkeFSE(惠妮休斯頓版)

   這首歌原唱者是惠妮休斯頓，也是1988年漢城夏季奧運的主題曲。這首歌太勵志了，除適合運動會，也很適合學校、職場鼓勵之用，歌曲已過三十幾年，現在聽起來還是讓人感動不已，推薦給大家。(老漁翁淺註2020-08-23)歌詞整理如下：

One Moment In Time - Dana Winner 即時(成功)的一剎那

Each day I live, I want to be

每天我活著, 我要成為

A day to give the best of me

每天都活出最好的自己

Im only one, but not alone

我雖一個人, 但是我並不孤獨

My finest day is yet unknown

我最好的日子仍然沒來到

I broke my heart for every gain

我心碎於我每次要爭取的

To taste the sweet, I face the pain

為了甜蜜我面對痛苦

I rise and fall, yet through it all

我的成功與失敗, 至今仍未完全忘懷

This much remains

留下許多

I want one moment in time

我要即時(成功)的一剎那

When Im more than I thought I could be

當我比我自己想的能力更好

When all of my dreams are a heartbeat away

當我所有的夢想都離我很近

And the answers are all up to me

而且答案都取決於我

Give me one moment in time

給我及時(成功)的一剎那間

When Im racing with destiny

當我和命運對抗

Then in that one moment of time

然後在那及時(成功)的一剎那間

I will feel, I will feel eternity

我將感到, 我將感到永恆

Ive lived to be the very best

我已經成為最好的

And I want it all, no time for less

而且我要全部, 愈快愈好

Ive laid my plans, now lay the chance

我早已列出我的計畫, 現在我列出機會 

Here in my hands

在我手裡

Give me one moment in time 

給我及時(成功)的一剎那間

When Im more than I thought I could be 

當我比我自己想的能力更好

When all of my dreams are a heartbeat away  

當我所有的夢想都離我很近

And the answers are all up to me 

而且答案都取決於我

Give me one moment in time 

給我即時(成功)的一剎那

When Im racing with destiny 

當我和命運對抗

Then in that one moment of time  

然後在那及時(成功)的一剎那間

I will feel, I will feel eternity 

我將感到, 我將感到永恆

Youre a winner for a lifetime

你是一個人生的勝利者

And if you seize that one moment in time

而且假如你把握即時(成功)的那一剎那

Make it shine

讓它發光

Give me one moment in time

給我即時(成功)的那一剎那

When Im more than I thought I could be 

當我比我自己想的能力更好

When all of my dreams are a heartbeat away  

當我所有的夢想都離我很近

And the answers are all up to me  

而且答案都取決於我

Give me one moment in time

 給我即時(成功)的那一剎那

When Im racing with destiny  

當我和命運對抗

Then in that one moment of time

然後在那即時(成功)的一剎那

I will be, I will be, I will be free

我將是, 我將是, 我將是自由的 (獲得解放)

I will be, I will be free ,

我將是, 我將是自由的 (獲得解放)