據「今周刊」20191016編載：在2小時內跑完42.195公里的馬拉松比賽，過去被視為是人類無法突破的極限，但是今年34歲來自肯亞的奧運金牌Eliud Kipchoge，10月12日在奧地利維也納進行的「INEOS 1:59 Challenge」，成功地以 1 小時 59分 40.2 秒的成績，重寫馬拉松歷史。Eliud Kipchoge被譽為是「史上最偉大的馬拉松跑者之一」，他用行動證明了人類沒有極限。

     很多人對Kipchoge的訓練與成功之道充滿好奇心，徐敦傑(註)分析，實際上他並沒有做什麼神奇的訓練，細探箇中之道，除了天賦，說穿了也就是以下幾點看似簡單，卻不太容易持之以恆的要點，如：1. 生活簡樸、2. 把最好的自己留給比賽、3. 堅毅的心。

    當然，我肯定徐敦傑的分析，但我從另一個角度來看，那就是他的團隊。Kipchoge很謙讓，每次賽後的訪談，他總是把成功歸給團隊、教練、或隊友，總是回答像是「喔，我只是來跑個步，我的團隊所努力的才是真正的勝利。」之類的話。

    肯亞沒有甚麼體育署或田徑協會、馬拉松協會，設個訓練中心公費去培訓馬拉松選手。Kipchoge所說的團隊，是民營的，應該是經紀公司所組成培訓團隊。經紀公司不但要安排參賽事宜，還要負責培訓選手，提供場地、聘教練、訓練員，他們的訓練內容很多，也很科學，絕非土法煉鋼，不只是安排各種的「跑」，還需要基礎及專項的重量訓練，以及各項按摩理療之類的課程，這些都是要燒錢，這經紀公司，簡直是國家體育署了。

    經紀公司不是靠政府出錢或補助，他們靠自己，而且都有長遠的眼光，知道要有效能培育出好的選手，才能源遠流長，參加賽事有好成績，選手拿到豐沛的獎金及代言費，經紀公司才能拿到一定比率的抽成，產生良性的循環，而且培訓永續發展，細水長流，不會殺雞取卵，或惡性挖角，所以才一個個冒出世界各地馬拉松冠軍，而不間斷。

    說到生活簡樸，Kipchoge 所屬的Global Sport的訓練基地，造就無數馬拉松冠軍，但你不會相信這訓練基地裡面有多簡單，依徐敦傑所看到的，就是一塊田，一塊畜養的野地，每個選手一個沒有電視的房間，裡面就幾本書和一張床舖，就是這麼單純。跑者每天訓練之餘，大約會洗衣服、種菜、看書、或養牛，不會滑手機或玩電動，更沒有電視可看，物慾之低僅達活命之需，看似血汗培訓所，但就是如此低物慾才能產生好幾位世界冠軍，他們家庭一下子全不愁吃穿，生活改善許多，有的還可買地。

    以Kipchoge如此成功，他現在名利雙收，一輩子已不愁吃穿，照樣繼續過著極刻苦簡樸的日常訓練與生活，真是不可思議，也是因為如此之簡樸與刻苦之心，才能以34歲之身，維持高峰不墬，而且還在創新高，重寫馬拉松歷史。

    Kipchoge的成功，他本身及他的團隊的種種，值得我們省思及學習。

註：(參考資料) 徐敦傑：全馬「破2」史上第一人！不愁吃穿卻生活簡樸...馬拉松之王Kipchoge的3個成功哲學/今周刊2019-10-16

作者：翁志成2019-10-17

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