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| 2022/04/15 00:28:56瀏覽18｜回應0｜推薦0 | |
洋蔥是我們日常生活中較常見的食材之一，洋蔥含有前列腺素A、能降低外周血管阻力、降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒等。那麽，洋蔥就能用炒了嗎？其實洋蔥還有很多種做法，下面趕緊來看看吧。 材料：洋蔥半個、紅蘿蔔適量、1/4金槍魚罐頭、雞蛋2個、紫蘇4片、英式馬芬2個（可用米耙或面包4片替代）、黑胡椒、白胡椒、意大利香料 步驟： 1. 電飯煲裏鋪上一層料理紙。將馬芬切成2片，外皮部分朝下，放在料理紙上。按下電源按鍵，待按鍵跳起來，有著酥脆外皮的馬芬就完成了。（米耙或面包同理） 2. 將洋蔥最外層的圈取出4個； 3 其余切粒，胡蘿蔔也切成粒； 4 在碗中打雞蛋，筷子攪拌成均勻蛋液，加入洋蔥粒和胡蘿蔔粒，放入金槍魚，撒上適量的黑白胡椒和意大利香料，混合均勻； 5. 在平底鍋裏放入少量油，放入洋蔥圈，在圈內倒入混好的蛋液，蓋上鍋蓋中火煎； 6. 待蛋液凝固時，翻個面； 7. 待兩面蛋液都凝固，呈焦黃色時，取出於吸油紙上； 8. 最後在馬芬中間依次放上紫蘇葉和煎好的洋蔥圈即可。 煙熏培根洋蔥圈 材料：甜洋蔥、培根、2匙黑胡椒、辣椒醬、2匙蛋黃醬、1茶匙檸檬汁 步驟： 1. 將洋蔥切成1厘米厚的環形，再把內部的洋蔥環取出來； 2. 在每個洋蔥環上刷上辣椒醬； 3. 用1-2片培根將每個洋蔥圈包裹好，用牙簽固定，撒些許胡椒在洋蔥圈上； 4. 用碳燒烤爐或烤箱以150℃烤90分鐘，混合蛋黃醬、檸檬汁和1匙辣椒醬作為蘸汁； Tips：一般而言，紫色外衣的洋蔥偏辣，白皮的偏甜。 洋蔥怎麽做 洋蔥和什麽相克 洋蔥的功效與作用 洋蔥芝士焗褐菇 材料：蘑菇、洋蔥、培根、蒜、番茄醬、胡椒粉 步驟： 1.洗凈褐蘑菇後去蒂，用廚房紙巾擦幹； 2.將洋蔥、白蘑菇、培根切成大小一致的粒狀； 3.開中高火，將培根倒在幹燥的鍋裏，煸香，直至油脂釋出； 4. 加入洋蔥一起炒，炒出香味； 5. 再將白蘑菇和蒜末倒入鍋中，炒至蘑菇變軟，加入鹽和胡椒調味； 6.關火，加入番茄醬，混合均勻； 7. 在褐蘑菇上撒些許鹽和胡椒調味； 8. 在褐蘑菇裏裝入炒好的餡料； 9.在上面擠一點蛋黃醬，加入馬蘇裏拉奶酪碎適量； 犀利 士和威而鋼治療勃起功能障礙有什麼區別。 |
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| ( 心情隨筆｜愛戀物語 ) |
