自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇｜王喜根     上世紀六七十年代，外地人到揚州旅游，看到一些稀奇古怪現象，別出心裁地編了個“揚州三大怪”，其中一怪就是“馬桶沿街曬”。   雖然現在絕大多數人家都用上了抽水馬桶，“馬桶沿街曬” 不雅觀，當屬城市陋習。可是，不管什么時代，吃、喝、拉、撒、睡，總是人們日常生活不可分割的一部分。   再說，我們不能回避歷史，廁所是城市的文明標志之一，誰叫長期以來備受欺凌的中國落后、貧窮呢！   如今年齡在四十歲以上的人都會記得，清晨，當人們剛剛從睡夢中醒來，大街小巷便傳來“倒馬桶！”的吆喝聲，家庭主婦趕緊把小孩從熱被窩里拍醒，抓緊時間小解，然后，揉揉惺忪的睡眼打開房門，讓倒馬桶的將沉甸甸的馬桶搬出去。   倒馬桶的擔子通常備有清水，糞便倒入糞桶，用少許清水將馬桶涮一下，接著，挑著擔子又走向下一組人家。   吃過早飯以后，家庭主婦像約好似的紛紛出來刷馬桶，馬刷是竹子做的，刮在硬梆梆的馬桶上發出“嘩啦嘩啦”的聲音，響聲在老街古巷內連成一片，能傳出去很遠。刷好以后，便將馬桶蓋架在馬桶上，迎著太陽晾曬。   因此，在那個年代“馬桶沿街曬”成了揚州城一道尷尬的風景線。   常言道：莊稼一枝花，全靠肥當家。那時，農村沒有化肥，全靠綠肥、豬糞、人糞，為了莊稼豐收，農民經常撐著船到城里買糞。據說，在舊上海倒馬桶還是個掙大錢的行當，“糞把頭”手下往往有四五百輛糞車、千把號倒馬桶工人。       倒馬桶工人正名叫“清潔夫”，綽號叫“倒老爺”。他們都是一些種田人，因家庭貧困或災荒所迫，跑到上海做這個行當。他們也分幫：蘇北幫、江南幫、蘇州幫，其中蘇北幫人多勢眾，地盤最大。   倒馬桶地段分得很清楚，不容他人染指。倒馬桶按月收費，糞便拉到蘇州河賣給農民再賺一筆。“大糞吃香，黃金萬兩”，為爭奪地盤大打出手、“糞把頭”兩三年后擁有自己的洋房、汽車，這在舊上海并不是什么大不了的新聞。   不過，江南一帶城鎮五六十年代倒馬桶是免費的，收糞的都是附近的菜農，不光成年累月幫助倒馬桶不收費，而且到了腌菜季節還會主動送大菜（一種長白梗青菜）上門。   大菜是按人頭、性別分的，女的送一百斤，男的送五十斤，在這個問題上絕對體現“女尊男卑”。當然，一般人家都要腌五六百斤大菜，光靠送遠遠不夠，需要多少，盡管跟倒馬桶的講，人家立馬揀上好的菜，一擔一擔給你送來。由于肥料足、品種好、管理精細，一棵大菜都有兩三斤重。   碼好的大菜有一人高，出于好奇，我總喜歡把最粗最壯的大菜挑出來用秤稱一稱，“那一棵三斤四兩”、“這一棵三斤八兩”，反正是沒事找事做，有時“嘩”的一下，把碼好的菜垛搞倒了，母親的斥責聲隨之而來，我嚇得一溜煙逃出家門，和小朋友打彈子球去了。 +10我喜歡

我剛畢業的時候，哦，我進入一家外企，當時我的老板是一個新加坡的女老板。在我們眼里，她是一個女強人，精明干練，能力超強，工作非常的拼命，對自己非常的狠。她非常的消瘦，不管晚上幾點發給她任何的信息資料，她都可以隨時回復我們。有的時候開發布會，凌晨需要她修改文件的時候都可以早上5點鐘到她家敲門。 　　那個時候她離我家很近，我們都住在新光天地附近，只是她住在很豪華的外國人公寓，而我住在普通的民宅筒子樓里。周末的時候，她經常把我叫到她家去一起吃飯。有一次她帶我去新光天地吃飯，那個時候新光天地在我看來是一個非常昂貴的地方，一頓飯就要吃掉幾百塊錢，滿目都是奢侈品的品牌。那個時候我工資只有3000塊，每次吃飯都心驚膽戰的，覺得欠她好多。每次逛街，看她一擲千金的樣子，我都會想我什么時候也能夠這樣花錢?想吃什么吃什么，想買什么買什么? 　　過了幾年，我也能夠在新光天地想吃就吃，想買就買的時候，回想起來那些場景突然明白：工作是一個特別特別公平的東西，有什么樣的付出，就有相應的回報。別說什么職場不公平，這世上沒有絕對的公平，但付出就有收獲的道理，無論到哪里都是行得通。 　　有人問我：“我找了個工作，起薪才2500，不包吃住，你說這么低的薪水我該去嗎?這點錢我該去拼命為資本家干嗎?” 　　當年我實習的時候，以為轉正后薪水有6000，結果只有3000塊，每年只加薪1000塊，到第三年薪水才6000。我記得有一個獵頭跟我說：“從你們公司出來再跳槽的人，都不用面試，因為你們培養的標準就是行業最高標準，我們獵頭界都是很放心的。”為了這句話，擦擦眼淚，收起沮喪的心情，踏踏實實干起來。現在回頭去看，工作前三年，是一個人職場最單純的時候，因為年輕，很多人不把你當做競爭對手，對你毫無保留的關照與教導。這個時間回報你的可能并不是工資的多少，也不是財富的積累，而是一種扎實的職業基礎與職業修養的積累。這些積累能夠讓你在日后所有的工作的路上走得越來越穩健，跑得越來越快，能得到了等多大的經濟回報也越來越高。 　　雖然前三年工資低的可憐，但也確實我職場最拼的三年。幾乎天天都要加班，誰找我吃飯都找不到。有時候是事情多忙不完，有時候是自己給自己加碼。公司在線網絡培訓一門門課程去上，每一次分享都不落下，工作上的每個細節都要弄清楚。我記得一個比我大一點的同事跟我說：“真羨慕你現在能這么仔細的工作，跟各方面的合作伙伴關系這么好。我以前也這樣，但職位高了以后慢慢就做別的事情了，其實還挺想念以前的。”可以說，那三年省吃儉用還要賺點稿費才能讓自己的生活有結余，但卻給我的職業生涯打下了最堅實的基礎，之后無論做什么都非常輕松，游刃有余。三年之后，每次遇到的offer真的如獵頭當年說的一樣，一次比一次有超大的驚喜。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　現在我30歲了，我周圍有很多同齡人都在這個年齡段呈現出不同的不同的人生狀態。有的人依然為自己的生計疲于奔命，特別是有了孩子之后。但有的人卻平步青云一般在自己的崗位上做的越來越好，甚至在整個行業里都小有名氣。還有一些人辭職創業，也取得了不俗的成績。其實仔細觀察這些人，那些在30歲左右擁有精致而優雅的生活的人，他們在工作上都非常拼命，每天都像打了雞血的神經病一樣。他們熱情，好奇心強，眼疾手快，勤學好問。而那些平時懶懶散散得過且過的人，他們的職場生涯會隨著年齡的增大，而變得越來越坎坷，甚至越來越不知所措。 　　很多人問：“這么拼的努力工作，難道不累嗎?需要這么不放松自己嗎?”說實話，一!點!都!不!累!每天努力一點點，日子越過越輕松!年輕有體力的時候天天放松自己，等上有老下有小的時候，會累的找不著北! 　　這是大實話，共勉! +10我喜歡

把握一個方向，隨性的生活。當我們在人生的某一個路口回首往事，所有的過程，所有的結果，最終都會歸結到一點，那就是：要么出門，要么回家!人不能生活得稀里糊涂，也不能生活得一板一眼。除了這兩個始終如一的方向，我們便再也找不到其它任何合理的解釋了。當伴隨著嬰兒的第一聲啼哭，呱呱墜地的時候，我們從一個黑暗的世界來到了地球，并第一眼看見了光明。于是，光亮成為了我們的方向。不管別人承認不承認，反正我是承認這樣的事實! 　　當我們開始學會說話，學會走路的時候，我們第一句會叫的總是媽媽，或者爸爸，我們總會跌跌撞撞的朝著爸媽的懷里走去。那個時候，爸媽就是我們的方向。人生，本來就是多姿多彩的!從降臨塵世的那一天開始，我們混沌的眼眸和嘶啞的哭聲，就已經在冥冥之中注定，人生的路沒得選擇，要么迎接風雨、笑對彩虹，要么回避坎坷、選擇平淡，抑或踟躇而行、獨自黯然。生活，本來就是有滋有味的!但有時候靜靜地想一想，也許，無顏無色和平淡無奇，才是最高境界的芬芳! 　　一個人沒有了方向就如脫韁之馬，就算是一匹良駒也只能在茫茫草原之中放蕩不羈，最終卻因為疲憊不堪而身衰力竭，始終默默無聞。于是，我不得不穿起那鞋子，背起那纖繩，我的一些東西已經變得模糊。如果一生都按結果去過，那人生還有什么意義?飛蛾都要撲火，鳳凰都要涅槃，世間就是因為有這些前仆后繼的來者，才越來越精彩，越來越進步。我傾心于久違的故鄉，那思念里濃烈的甜，或者帶著微微的痛。看著缺了又圓，圓了又殘的月亮，把心事鋪滿一張張詩稿，一張張車票。許許多多的境況以無可抵御的堅守，豐富著我們不斷奮爭的旅程，讓我們一步步走向成熟，走向成功，走向最終的歸宿。 　　站在這沒有方向的坐標原點上，我輾轉，我反思，我焦慮，我激動……有時真的覺得想得太明白不一定是好事，古人都說難得糊涂。而所有的過程，都取決于我們選擇的方向!這方向，決定著命運的憧憬，決定著生活的內容，決定著幸福的輕重!在時間飛快地向前流動中，突然之間我察覺到，我的方向似乎在無意之間不翼而飛了。 　　我傾心于，藍天下綠油油的豆角秧，夕陽中的金色麥穗。那些戴著草帽，通身像是涂了油彩的脊梁。還有那炊煙，那深夜里的一聲犬吠，清早間的一聲布谷，驟雨后的一河蛙鳴。然而，我不得不追趕那些飛馳的鐵輪，那攜著時光和拿著鞭子的命運之神。幸運地，命運之神總算成全了我們的想法，于是，我們懷著無比欣喜的心情邁出了大學的門走到了社會，在艱辛中摸爬滾打了半生。喜歡這句：把握方向、隨性生活! 　　一本書上說過：“有些東西年輕的時候很在乎，等老了反而覺得不重要了;而年輕的時候不在乎的東西，等老了又覺得很重要。我想對待人生應該是以一種積極、向上的態度對他，而不是以一種消極、怠慢的態度。人的一生本身就是由一個不成熟到成熟的過程，有些東西一定要經歷過才會明白，才會深刻。不是嗎?很多事情沒有必要去較真、去糾纏、去埋怨!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當我們嘗盡了酸甜苦辣，當我們親歷了坎坷泥濘，只有以一顆平常的心態、平淡的狀態去回首，才能在未來并不多的歲月里，真正感受到人生本來就是一個過程。這大概也是一種心靈的回歸吧，就像我們走出家門后，最終還要回到家中!我可以接受很多種不同的人生，只要給我足夠的時間，我想我都會樂觀、快樂的接受他，而不是怨天尤人。所以我依然在意美麗的夕陽，在意淡淡的一縷月光。 +10我喜歡