第三章　    物理現象（引論）：

    這世間一種物質在另一種物質上，要能快速的移動，最重要的因素就在磨擦力。磨擦力愈小，移動的速度愈省力也愈快；相反的，磨擦力愈大，移動的速度愈慢，也愈費力，甚至到了不動的地步。而減少磨擦力的方法，在於減少單位內的「接觸面積」，所以為了使接觸面積變小，最好的形態就是「圓」的形態。
        由高山頂上，最終能夠到達海岸的石頭，一定是圓形。一顆圓石，才有一個圓滿的生命旅程。一塊三角或方塊的石頭，終其一生，只能沈寂在山裏的某個角落而已。

        人類由於發現了圓的原理，創造發明了機器，進而使得人類的工作變得輕鬆而有效率。尤其在電力的發現與創造以後，機器不只迅速又經濟，而且變成了幾乎二十四小時不休息的無情生物。這使得工業產生革命，改變了人類的文明史，造福了人類的生命。
        所以一切機器都脫離不開圓（不在於機器的外表是否為圓形狀，而在於機器內部必須靠圓的原理來運轉），沒有圓就沒有機器，沒有機器就沒有現代文明。
       圓對機器來說是那麼的重要，相同的道理，在人類生命的經營方面，也是離不開「圓」的運用。人常在遇到困境的時候，把外在的環境當成一個永遠不變「現象的點」，而有「恐懼、悲傷、憤怒、懊惱」的反應，那都是肇始於不懂得「圓和磨擦力」的原理，而想在現象界裏保持永恒不變的結果，平白增添自己很多的困難和窘境。

        人類對周遭環境的人、事、地、物若是能如「蜻蜓點水」般的「提起」和「放下」，相對的他在人生的旅途上，也是如同圓球一般，「磨擦力」達到最小，而能夠「快速、自在」的移動，自然而然的免除了許多不必要的麻煩。那麼他就會像中國武俠小說中的主角一樣，憑仗著「自在」的功力，在各種情勢中「游刃而有餘」的生活，既可濟世救人，也能歸隱山林。

        人生的道理百千萬條，而每一條道路的景觀和終點不一樣，所以感受和目的也不儘相同。而這些差異的最後主要原因在於每個人的「設定」不同。這在第四章「設定的原理」將詳細討論。

健康旋舞十二式之一「上天下地」　

「姿勢」：立姿，兩腳開肩同寬，微蹲，兩手平舉在前，一手往上後甩同時另一手往下後甩，雙腳也隨手向上時而直立起，兩手上下成一直線時，肩亦側轉向前，右手上甩時右肩向前，左手上甩時左肩在前。 

「治病」：可提肺順心，治肩、背、胸不舒暢而疼痛。