寫書的過程分享十一    99.1.20

　　書的文字內容大概都已完成，主編說三月拍照，我的書六月出版，這段時間我在努力健身，最近愛上ANUSARA YOGA，Ｐhilip老師超愛教手倒立，及停很久的弓箭步，我覺得自己很強壯，也很開心，想起當初在華視做節目時導播叫我〝金剛芭比〞哈哈！就是強壯的美女，聽起來有些怪怪的！我的學生就知道，我是很強的，其實是大家太弱！

　　我最近的靜坐也有特別的體會，自從上了靜坐第五課以後集中度更好，如果生活上出現困境，或任何的雜念、慾望，我會在靜坐與至上意識連結時，將所有的困惑投出讓其融入至上無限的波流中，讓其消失於無形。

　　在寫書的過程中，關於動作的部分是我駕輕就熟的，最難的部分是主編要我寫生命的歷程，這個歷程如何與瑜珈做連結，陷入回憶中是五味雜陳的過程，在這麼複雜的情緒中要理出一個頭緒，寫下來，真的很難！不過我做到了！

第一部分~生命中最快樂的時光

第二部分~自我迷失

第三部分~從瑜珈找回自己

我會將初稿與讀友分享，也歡迎給意見喔！

待續….