陳慕純內科腦神經科診所跟診奇遇記35  　　 

解除上癮症的方法～正轉場

　　在神經心理學（Neuropsychology）有一個非常重要的課題，稱為上癮（Addiction）。腦神經學認為，人之所以會上癮，乃因為人為了追逐快感（Pleasure），不斷的利用刺激物，透過多巴酚（Dopamine）分泌，產生快感。然而快感會隨著刺激物消失而消失，因此會追逐更大的刺激來產生快感，從而導致上癮症。

　　快感是短暫的，它不是真正會帶給人們幸福感的快樂（Happiness），相信讀者們知道任何的上癮症，皆會帶來心理上的創傷。賭博、飆車、藥品、菸酒、性沉淪等，對人們健康的威脅都相當大。

　　戒除上癮的方法有多種，最常用的是刺激物遞減法，或刺激物替代法，但其效果往往不很理想，在意志力不夠堅定時，又重新追逐刺激物，再度上癮。

　　引進療癒場的概念可以幫助戒癮，除了利用遞減法或替代法之外，我們同時要正面地給予患者啟發正面身心的各種活動，包括園藝、登山、賞鳥、氣功、瑜伽、舞蹈、音樂、繪畫、靜心等等。

　　當患者不斷地培養正面情緒及正面活動之後，相對的負面情緒也會逐漸減少，最後終於將負面情緒轉為正面情緒，上癮症也就在不知不覺中消失了。