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| 2020/07/04 18:21:18瀏覽8｜回應0｜推薦0 | |
| 只要90天，減脂塑形改變體態之前有問到羊羹的問題
仍是想再請教一下 有朋友提到真的有乳糖不適症的話 可以用羊羹來彌補卵白質 我自己去看過羊羹的成分 除熱量已外 一份羊羹 零脂肪 卵白質約3克 和碳水化合物幾克 看起來切實其實是滿好的補充品 或許它比高卵白貴 但最少好接收也不難吃 請問一下假如天天把羊羹拿來看成 餐與餐之間肚子餓時的補充品 如許是不是有增肌的代餐結果(活動是必然會做的) 仍是這樣吃很不健康的呢?代餐 麻煩賜教一下..... |
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