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2020/07/06 12:50:10瀏覽18|回應0|推薦0 | |
只要90天,減脂塑形改變體態
10.17.2006 評價:當然好吃啦!DGI的早飯都被我吃光了,所以,只好自己想辨法,固然目下當今我約知道量要若何掌控了,但是沒計較熱量,不知道會不會破功咧~ 加油!目標是48KG,距離方針還有9KG D:香筍雞塊+紅肉李子一顆 不知道改一餐吃代餐會如何?? 評價:有點辣,不外還不錯啦~
B:喜宴油飯+少量青菜+一小杯南瓜濃湯 L:紅油抄手5顆+一小盤木瓜 今天沒有嗯嗯說,往來來往跑步好了~ 水:約1500CC+茉莉綠茶1000CC 體重:早上量的:57KG,果然前兩天的大吃還沒回復!明天要加油啦~~ 評價:不錯啦,就是雲吞,這一餐竟然要100多元貴松松喔~ 全站熱搜
代餐 今天是我DGI減肥的第七天 |
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