當我真的有愛時：

當我在批評你時

我必須先問自己：“這當中我看到了我自己什麽過失？”

我深層地了知你就是“我”；其實“我”是在指責批評“我”自己

當我真的有愛時：

當你在批評我時
我深層地感受你的憤怒與心意。

謙虛地告訴自己：“千萬不要試圖去證明誰對誰錯。”
此時更要打開自己的心 柔軟自己的融入你的心 感同身受地去了解你憤怒的情緒及無名的恐懼 用更大的慈悲與謙虛去面對你的指責

當我真的有愛時：

當我與你斤斤計較時

我會好好的問自己：“我在計較什麽？”

當我取出自己的貪念時 我將得到更多

當我真的有愛時：

當我覺得你無法滿足我時

我反問自己：“我害怕擁有什麽？”

我将會發現我是值得擁有我想要的一切 而且積極從我們的關係中創造一切我們值得的擁有！

當我真的有愛時：

當我無法忍受你的行爲與缺點時

不斷重複地告訴自己：你的缺點正是我的缺點

此時我将明白，無法忍受你的行爲風格及缺點 正是自己的行爲風格及缺點

當我真的有愛時：

當我無法對你誠實并且不斷說謊時

誠實的問自己：“有哪些事情是自己不該做而去做的？”
於是改正自己的方向 過着充滿陽光燦爛幸福自在的日子。

當我真的有愛時：

當我受到傷害、委屈而無法原諒你時

真切的問自己：“我爲何有這樣的感受？”

是我選擇用這種方式來讓我憶起被傷害的痛是我允許你傷害我